주니어 테니스 선수를 위한 휴식과 회복

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Adriano Fuorivia

선수들은 매년 1~2주의 완전한 휴식이 필요하며, 이상적으로는 부상 후나 대회가 이어진 후에 쉬어야 합니다. 회복은 장기적인 성장과 부상 예방의 핵심입니다.

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