주니어를 위한 주기화 계획: 적절한 시기에 정점 맞추기

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Diego Moyano

전략적인 휴식, 최고 기량을 맞추는 시기, 올바른 주기화를 통한 부상 예방으로 주니어 테니스 훈련과 토너먼트 블록을 구성하는 법을 배웁니다.

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