더 나아지는 방법

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Todd Widom & Pierre Arnold

실력 향상에는 체계적인 단계가 필요합니다. 버킷 드릴로 시작해 기술과 풋워크를 익힌 뒤, 실제 볼을 이용한 플레이, 포인트 플레이, 그리고 대회 경기로 나아가야 합니다.

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동영상 35개2시간 29분
훌륭한 결과를 만들어내기
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기술에 지나치게 얽매이지 않기
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레슨 14: 실볼 타깃 훈련: 크로스 코트 포핸드
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레슨 14: 실볼 타깃 훈련: 크로스 코트 포핸드

대학 테니스의 변화
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대학 테니스의 변화

레슨 7: 백핸드 슬라이스 크로스 코트
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레슨 7: 백핸드 슬라이스 크로스 코트

네트 커버하기
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네트 커버하기

강력한 포핸드를 가진 선수를 상대하는 서브 전략
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강력한 포핸드를 가진 선수를 상대하는 서브 전략

문볼러를 이기는 방법
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문볼러를 이기는 방법

낮은 포핸드 어프로치 샷
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낮은 포핸드 어프로치 샷

서브 리턴 시 뒤에 서기
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서브 리턴 시 뒤에 서기

서브 앤 발리 트랜지션
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서브 앤 발리 트랜지션

레슨 3: 백핸드 크로스코트 타겟
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레슨 3: 백핸드 크로스코트 타겟

백핸드 트랜지션 어프로치 샷
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백핸드 트랜지션 어프로치 샷

레슨 17: 실볼 타깃 훈련: 발리
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레슨 17: 실볼 타깃 훈련: 발리

높은 볼 트랜지션
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높은 볼 트랜지션

레슨 1: 타겟 소개: 정밀함과 컨트롤 기르기
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레슨 1: 타겟 소개: 정밀함과 컨트롤 기르기

느린 선수를 이기는 방법
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느린 선수를 이기는 방법

레슨 12: 타겟 버킷 드릴 복습
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레슨 12: 타겟 버킷 드릴 복습

오픈 스탠스 포핸드 트랜지션
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오픈 스탠스 포핸드 트랜지션

토드 위돔과 피에르 아르놀의 전략 소개
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토드 위돔과 피에르 아르놀의 전략 소개

전환 소개: 네트로 전진해야 할 때
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전환 소개: 네트로 전진해야 할 때

피이튼 스턴스의 주니어 코치, 토드 위덤과 피에르 아르노
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레슨 9: 포핸드 인사이드인 타겟
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레슨 9: 포핸드 인사이드인 타겟

레슨 5: 포핸드 다운 더 라인 타깃
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레슨 5: 포핸드 다운 더 라인 타깃

레슨 13: 실볼 센터 타깃 훈련
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레슨 16: 실볼 타깃 훈련: 포핸드 & 백핸드 좌우 이동
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레슨 2: 포핸드 크로스 코트 타깃
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레슨 10: 포핸드 인사이드아웃 타겟
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레슨 10: 포핸드 인사이드아웃 타겟

레슨 11: 타겟을 이용한 서빙
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레슨 15: 실볼 타깃 훈련: 크로스 코트 백핸드
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레슨 6: 백핸드 다운 더 라인 타겟
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레슨 4: 타겟을 이용한 좌우 움직임
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레슨 8: 백핸드 슬라이스 다운 더 라인 타깃
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다비드 페레르의 로우 슬라이스 전략
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다비드 페레르의 로우 슬라이스 전략

전략: 포핸드로 낮은 슬라이스 보내기
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코칭 닉 키리오스 vs 페더러 | 선수를 놓아줘야 할 때
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Todd Larkham
토드 라컴의 여정: ATP 프로에서 엘리트 주니어 코치까지
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선수와의 결별: 잭 드레이퍼의 코치 교체 과정
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Justin Sherring
선수가 자신만의 방식으로 플레이하게 하라 – 교과서적 틀을 깨라
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선수가 자신만의 방식으로 플레이하게 하라 – 교과서적 틀을 깨라

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저스틴 셔링의 코치를 위한 조언 – 미래의 프로를 키우기
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기술만이 아니라 결과에 집착하라 – 테니스에서
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그립 이론
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Gary Stickler
주니어 선수의 성장 spurt와 기술 발달
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즐겁고 규율 있는 테니스 훈련 환경 만들기
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Sly Black
조코비치와 나달이 30세 이후 기술을 발전시키는 방법
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기술을 지나치게 생각하며 얻은 교훈
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Michael T. Joyce
코치로서 발전하고 진화하기
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Stanford Boster
선수에게 믿음과 자신감 심어주기
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Stanford Boster
마치, 볼레티에리, 리처드 윌리엄스에게서 배운 교훈
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Sly Black
슬라이 블랙의 여정: 자메이카에서 전설적인 코치들과 함께하기까지
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Sly Black
팀 환경 만들기
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Stanford Boster
타이밍과 동조성이 파워를 만든다
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Robert Lansdorp
다른 코치들을 위한 조언
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Piotr Sierzputowski
대회 후 Iga Swiatek의 그립 교정하기
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Michal Kaznowski
숏볼
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Michal Kaznowski
훌륭한 테니스 코치의 조건과 코치라이프가 돕는 방법
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Diego Moyano
주니어 선수를 위한 지지적인 환경 만들기
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Diego Moyano
코치와 선수가 함께하는 협력 과정
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Robert Lindstedt
훌륭한 코치가 되는 법
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Robert Lindstedt
다른 피트니스 코치들에게 드리는 조언
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Dave Bailey
풋워크 지도에 관한 조언
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Dave Bailey
코칭 조언: 계획, 멘토링 & 경기 인사이트
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Adriano Fuorivia
심박수 측정 기술로 훈련 강도 조절하기
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심박수 측정 기술로 훈련 강도 조절하기

Adriano Fuorivia
데니스 샤포발로프와 함께한 뜻밖의 성장, 가르침과 배움
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Adriano Fuorivia
데니스의 샷과 게임 스타일을 키우는 비관습적인 방법
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Adriano Fuorivia
멘털 기술과 선수의 심리적 컨디셔닝
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Adriano Fuorivia
선수와 코치를 위한 학습 및 발달 단계
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Adriano Fuorivia
환경
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Patrick Tauma
테니스 코치가 현대 경기 속에서 계속 발전하는 방법
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테니스 코치가 현대 경기 속에서 계속 발전하는 방법

Dejan Petrovic
매일의 훈련과 서브의 약점을 무기로 바꾸기
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Carlos Santos Bosque
에너지 넘치는 코칭과 벽 연습의 힘
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에너지 넘치는 코칭과 벽 연습의 힘

Carlos Santos Bosque
재능 있는 주니어를 지도할 때 코치들이 가장 많이 하는 실수
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재능 있는 주니어를 지도할 때 코치들이 가장 많이 하는 실수

Aref Jellali
뛰어난 주니어가 항상 뛰어난 프로가 되지 않는 이유
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뛰어난 주니어가 항상 뛰어난 프로가 되지 않는 이유

Aref Jellali
훌륭한 코치는 어떻게 훌륭한 테니스 선수를 키우는가
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훌륭한 코치는 어떻게 훌륭한 테니스 선수를 키우는가

Aref Jellali
바스켓 피딩 vs 라이브 히팅: 무엇이 더 나을까?
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Aref Jellali
전설적인 코치 밥 브렛에게서 배우는 교훈
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전설적인 코치 밥 브렛에게서 배우는 교훈

Aref Jellali
아레프 젤랄리의 J7 방법론: 테니스 성공을 위한 청사진
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아레프 젤랄리의 J7 방법론: 테니스 성공을 위한 청사진

Aref Jellali
토니 로시의 가르침: 열심히 노력하기, 단순함, 매일 더 나아지기
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토니 로시의 가르침: 열심히 노력하기, 단순함, 매일 더 나아지기

Luke Bourgeois
훌륭한 선수와 훌륭한 코치를 만드는 것
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훌륭한 선수와 훌륭한 코치를 만드는 것

Luke Bourgeois