Play Awake 입문: 마음챙김으로 감정 관리, 에너지 아끼기, 최고의 테니스 끌어내기
네이선 힐리의 Play Awake 접근법으로 테니스의 감정 롤러코스터에서 벗어나세요. 압박을 관리하고 에너지를 아끼며 더 큰 자유로움을 가지고 플레이하는 방법을 배웁니다.
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