포인트 사이 루틴 - 행동 다짐, 점검, 리셋(CAR)
스마트한 공격이나 창의적인 플레이와 같은 행동을 포인트마다 다짐하고, 목표 추구에 대한 자기 질문으로 달성도를 점검하세요. 그라운딩, 감정 이름 붙이기, 동기 부여 문구 같은 리셋 기법을 사용해 집중력과 경기력을 높이세요
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