코트에서 '초크(얼어붙음)' 현상에 대처하는 방법

Mentally Tough Tennis

패배의 가능성을 받아들이고, 공격적으로 플레이하기 같은 추구 목표를 세우면 긴장을 다스리는 데 도움이 됩니다. 결정적인 순간에 집중을 유지하는 것과 경기가 끝나갈 무렵 상대의 반응 변화를 알아차리는 것 등 압박의 역학을 이해하면, 자유롭고 적극적으로 플레이하는 마인드를 키울 수 있습니다