サーブとフォアハンドのトレーニング構成 | ジャック・ドレイパーのコーチが解説

Justin Sherring

ジャック・ドレイパーがジュニア時代にどのようにトレーニングしたかを解説。練習の70%をサーブとフォアハンドという武器づくりに充てていた。賢い構成と練習量の計画の立て方を紹介。