練習時間：ジュニア選手にとってどれくらいが多すぎるのか

Diego Moyano

ピーク時の成長に向けた練習の組み方、燃え尽き症候群の避け方を学びます。コート上の時間そのものよりも、集中力、フィードバックの量、回復が大切な理由を解説します。