ジュニア選手のためのメンタルとラケットのウォームアップ・ルーティン

Justin Sherring

シャドーテニス、ムーブメントドリル、メンタルイメージを組み合わせて、プロのようにウォームアップしましょう。最初のボールを打つ前に集中力と自信を高めます。