Comment se préparer mentalement à un match de tennis : visualisation, présence et lâcher-prise sur les résultats

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Nathan Healey

Nathan Healey partage la méditation, la visualisation et la routine d'avant-match qui ont accompagné ses 70 victoires en 73 matchs, et explique pourquoi le lâcher-prise sur les résultats a changé son tennis.

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