Comment gérer le « coup de chien » sur le court

Mentally Tough Tennis

Accepter la possibilité de perdre et se fixer des objectifs de progression, comme jouer agressivement, aide à gérer le stress ; comprendre la dynamique de la pression, à la fois pour rester présent dans les moments décisifs et pour repérer l'évolution de la réaction de l'adversaire à l'approche de la fin du match, encourage un état d'esprit de jeu libre et affirmé