Le pouvoir de l'acceptation - THÉORIE

Image de Mentally Tough Tennis
Mentally Tough Tennis

Découvrez comment accepter toutes les issues, de la victoire à la défaite, améliore votre performance. Apprenez des stratégies efficaces comme les formules d'acceptation, l'imagerie mentale adaptée à la gestion des difficultés et l'entraînement avec une faible tension pour jouer votre meilleur tennis

Plus de Mentally Tough Tennis
17 vidéos2 h 21 min
Confiance inconditionnelle contre confiance conditionnelle
0:05:570:00:30
APERÇU

Confiance inconditionnelle contre confiance conditionnelle

Développer la mentalité d'un joueur accompli
0:04:400:00:30
APERÇU

Développer la mentalité d'un joueur accompli

Viser sans éviter : progresser plutôt que gagner
0:11:260:00:30
APERÇU

Viser sans éviter : progresser plutôt que gagner

Gérer le stress et l'anxiété : accepter au tennis
0:03:390:00:30
APERÇU

Gérer le stress et l'anxiété : accepter au tennis

Entraîner le « esprit sage » pour vaincre le « esprit singe » grâce à des exercices sur le court
0:09:550:00:30
APERÇU

Entraîner le « esprit sage » pour vaincre le « esprit singe » grâce à des exercices sur le court

Le pouvoir de l'acceptation : exercices d'entraînement sur le court
0:09:060:00:30
APERÇU

Le pouvoir de l'acceptation : exercices d'entraînement sur le court

Confiance inconditionnelle : exercices sur le court
0:08:110:00:30
APERÇU

Confiance inconditionnelle : exercices sur le court

Viser sans éviter : exercices sur le court pour développer les compétences mentales et physiques
0:19:050:00:30
APERÇU

Viser sans éviter : exercices sur le court pour développer les compétences mentales et physiques

Comment gérer le « coup de chien » sur le court
0:04:01
🎁 GRATUIT

Comment gérer le « coup de chien » sur le court

Monkey Mind vs Wise Mind - Théorie
0:08:190:00:30
APERÇU

Monkey Mind vs Wise Mind - Théorie

Les difficultés sur le circuit professionnel après une grande carrière junior
0:05:030:00:30
APERÇU

Les difficultés sur le circuit professionnel après une grande carrière junior

Comment gérer la colère sur le court
0:03:400:00:30
APERÇU

Comment gérer la colère sur le court

Le pouvoir de l'attention
0:08:170:00:30
APERÇU

Le pouvoir de l'attention

Exercice de service pour développer le pouvoir de l'attention
0:10:140:00:30
APERÇU

Exercice de service pour développer le pouvoir de l'attention

Routine entre les points : engagement dans l'action, réponse, recentrage (CAR)
0:12:120:00:30
APERÇU

Routine entre les points : engagement dans l'action, réponse, recentrage (CAR)

Mythes sur l'affirmation positive et l'imagerie mentale
0:04:250:00:30
APERÇU

Mythes sur l'affirmation positive et l'imagerie mentale

Exercices d'échauffement pour développer le pouvoir de l'attention
0:12:580:00:30
APERÇU

Exercices d'échauffement pour développer le pouvoir de l'attention

Plus de Psychologie du sport
Présentation du cours d'accompagnement des parents de sportifs
0:03:380:00:30
APERÇU

Présentation du cours d'accompagnement des parents de sportifs

Anthony Ross
Chapitre 3 : Gérer ses émotions : maîtriser les hauts et les bas de l'accompagnement sportif parental"
0:06:590:00:30
APERÇU

Chapitre 3 : Gérer ses émotions : maîtriser les hauts et les bas de l'accompagnement sportif parental"

Anthony Ross
Chapitre 1 : Forger la résilience : l'impact de l'influence parentale sur le développement de l'enfant
0:08:420:00:30
APERÇU

Chapitre 1 : Forger la résilience : l'impact de l'influence parentale sur le développement de l'enfant

Anthony Ross
Chapitre 2 : Trouver l'équilibre dans le soutien : favoriser la résilience et l'estime de soi chez les jeunes sportifs
0:11:240:00:30
APERÇU

Chapitre 2 : Trouver l'équilibre dans le soutien : favoriser la résilience et l'estime de soi chez les jeunes sportifs

Anthony Ross
Gérer les explosions émotionnelles extrêmes
0:08:570:00:30
APERÇU

Gérer les explosions émotionnelles extrêmes

Michal Kaznowski
Chapitre 4 : Gérer ses émotions : comprendre et maîtriser les défis du rôle de parent de sportif
0:12:130:00:30
APERÇU

Chapitre 4 : Gérer ses émotions : comprendre et maîtriser les défis du rôle de parent de sportif

Anthony Ross
Confiance, conviction et émotions négatives
0:04:170:00:30
APERÇU

Confiance, conviction et émotions négatives

Robert Lindstedt
Savourer le moment pour relâcher la pression pendant les matchs
0:05:040:00:30
APERÇU

Savourer le moment pour relâcher la pression pendant les matchs

Robert Lindstedt
Mythes sur l'affirmation positive et l'imagerie mentale
0:04:250:00:30
APERÇU

Mythes sur l'affirmation positive et l'imagerie mentale

Mentally Tough Tennis
Confiance inconditionnelle contre confiance conditionnelle
0:05:570:00:30
APERÇU

Confiance inconditionnelle contre confiance conditionnelle

Mentally Tough Tennis
Les difficultés sur le circuit professionnel après une grande carrière junior
0:05:030:00:30
APERÇU

Les difficultés sur le circuit professionnel après une grande carrière junior

Mentally Tough Tennis
Développer la mentalité d'un joueur accompli
0:04:400:00:30
APERÇU

Développer la mentalité d'un joueur accompli

Mentally Tough Tennis
Comment gérer la colère sur le court
0:03:400:00:30
APERÇU

Comment gérer la colère sur le court

Mentally Tough Tennis
Viser sans éviter : progresser plutôt que gagner
0:11:260:00:30
APERÇU

Viser sans éviter : progresser plutôt que gagner

Mentally Tough Tennis
Le pouvoir de l'attention
0:08:170:00:30
APERÇU

Le pouvoir de l'attention

Mentally Tough Tennis
Routine entre les points : engagement dans l'action, réponse, recentrage (CAR)
0:12:120:00:30
APERÇU

Routine entre les points : engagement dans l'action, réponse, recentrage (CAR)

Mentally Tough Tennis
Exercices d'échauffement pour développer le pouvoir de l'attention
0:12:580:00:30
APERÇU

Exercices d'échauffement pour développer le pouvoir de l'attention

Mentally Tough Tennis
Gérer le stress et l'anxiété : accepter au tennis
0:03:390:00:30
APERÇU

Gérer le stress et l'anxiété : accepter au tennis

Mentally Tough Tennis
Entraîner le « esprit sage » pour vaincre le « esprit singe » grâce à des exercices sur le court
0:09:550:00:30
APERÇU

Entraîner le « esprit sage » pour vaincre le « esprit singe » grâce à des exercices sur le court

Mentally Tough Tennis
Viser sans éviter : exercices sur le court pour développer les compétences mentales et physiques
0:19:050:00:30
APERÇU

Viser sans éviter : exercices sur le court pour développer les compétences mentales et physiques

Mentally Tough Tennis
Exercice de service pour développer le pouvoir de l'attention
0:10:140:00:30
APERÇU

Exercice de service pour développer le pouvoir de l'attention

Mentally Tough Tennis
Le pouvoir de l'acceptation : exercices d'entraînement sur le court
0:09:060:00:30
APERÇU

Le pouvoir de l'acceptation : exercices d'entraînement sur le court

Mentally Tough Tennis
Confiance inconditionnelle : exercices sur le court
0:08:110:00:30
APERÇU

Confiance inconditionnelle : exercices sur le court

Mentally Tough Tennis
Comment gérer le « coup de chien » sur le court
0:04:01
🎁 GRATUIT

Comment gérer le « coup de chien » sur le court

Mentally Tough Tennis
Monkey Mind vs Wise Mind - Théorie
0:08:190:00:30
APERÇU

Monkey Mind vs Wise Mind - Théorie

Mentally Tough Tennis
Chacun a un profil énergétique unique
0:03:130:00:30
APERÇU

Chacun a un profil énergétique unique

Jonathan Stokke
De l'entraînement aux matchs : travailler la pression pour développer la résilience
0:01:580:00:30
APERÇU

De l'entraînement aux matchs : travailler la pression pour développer la résilience

Joel Myers
Viser la performance, pas seulement la victoire : une voie plus intelligente pour le développement du joueur
0:01:530:00:30
APERÇU

Viser la performance, pas seulement la victoire : une voie plus intelligente pour le développement du joueur

Joel Myers
Aimer le processus : la mentalité derrière la réussite durable au tennis
0:01:180:00:30
APERÇU

Aimer le processus : la mentalité derrière la réussite durable au tennis

Joel Myers
Balles de break : chercher à créer, pas seulement à convertir
0:00:550:00:30
APERÇU

Balles de break : chercher à créer, pas seulement à convertir

Joel Myers
Les techniques de visualisation qui ont aidé Bianca Andreescu à devenir championne de l'US Open
0:09:160:00:30
APERÇU

Les techniques de visualisation qui ont aidé Bianca Andreescu à devenir championne de l'US Open

Aref Jellali
Compétences mentales et visualisation pour jeunes joueurs
0:07:190:00:30
APERÇU

Compétences mentales et visualisation pour jeunes joueurs

John Sherwood
Comment renforcer sa confiance avec les affirmations « Je suis »
0:05:040:00:30
APERÇU

Comment renforcer sa confiance avec les affirmations « Je suis »

Nathan Healey
Play Awake Intro : gérer ses émotions, économiser son énergie et révéler son meilleur tennis grâce à la pleine conscience
0:15:590:00:30
APERÇU

Play Awake Intro : gérer ses émotions, économiser son énergie et révéler son meilleur tennis grâce à la pleine conscience

Nathan Healey
Comment se préparer mentalement à un match de tennis : visualisation, présence et lâcher-prise sur les résultats
0:06:580:00:30
APERÇU

Comment se préparer mentalement à un match de tennis : visualisation, présence et lâcher-prise sur les résultats

Nathan Healey
Comment parents et entraîneurs façonnent la confiance, les convictions et le plaisir de jouer au tennis d'un jeune joueur
0:04:170:00:30
APERÇU

Comment parents et entraîneurs façonnent la confiance, les convictions et le plaisir de jouer au tennis d'un jeune joueur

Nathan Healey
Play Awake Mind : un système d'entraînement mental pour la préparation, la performance et la réflexion
0:02:530:00:30
APERÇU

Play Awake Mind : un système d'entraînement mental pour la préparation, la performance et la réflexion

Nathan Healey
Comment trouver son flow : leçons de Max Purcell
0:03:070:00:30
APERÇU

Comment trouver son flow : leçons de Max Purcell

Nathan Healey
La routine en quatre étapes entre les points pour améliorer sa concentration, gérer ses émotions et performer sous pression
0:11:180:00:30
APERÇU

La routine en quatre étapes entre les points pour améliorer sa concentration, gérer ses émotions et performer sous pression

Nathan Healey