Mythes sur l'affirmation positive et l'imagerie mentale

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Mentally Tough Tennis

Croire en sa capacité à gagner est essentiel, mais tenir la victoire pour acquise peut mener à des revers émotionnels ; il faut équilibrer les affirmations positives et l'acceptation d'objectifs de progression avec des techniques de visualisation pour renforcer la résilience et l'adaptabilité sur le court.

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