Monkey Mind vs Wise Mind - Théorie
La métaphore du « Monkey Mind » face au « Wise Mind » en psychologie du tennis met en lumière les instincts de survie qui déclenchent des réactions passives ou colériques sur le court, ainsi que les comportements qui favorisent la réussite, comme jouer librement et rester présent. Adapter ses réactions pour surmonter l'influence du Monkey Mind grâce à la conscience de soi, à l'identification des émotions et à la concentration sur des stratégies du Wise Mind, comme la progression et le respect, permet de se recentrer pour le point suivant
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