서브 게임 지키기를 위한 3연속 포인트 압박 드릴

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Tom Downs

서브 게임을 지키려면 연속으로 3포인트를 따내야 하는 경쟁형 게임으로 경기 압박을 재현하며, 서브와 강점을 활용해 포인트를 설계하는 법을 익힙니다.

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서브 게임 지키기 드릴 | 압박 속에서 지키는 훈련
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풋워크와 샷 품질을 위한 좌우 드릴
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2대1 드릴 – 크로스 2, 라인 1 | 트라이앵글 바깥
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Nathan Healey