Exercice du papillon : jeu de jambes du tennis pro et entraînement des balles courtes

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Dejan Petrovic

Un exercice de jeu de jambes éprouvé, utilisé par Djokovic et Djere. Améliorez l'équilibre, la récupération et l'attaque des balles courtes. Idéal pour les jeunes joueurs qui développent leur déplacement, leur précision et la construction du point.

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