Corriger la perte de contrôle sur les frappes de fond de court : jeu de jambes et timing de la rotation

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Dejan Petrovic

Évitez de perdre le contrôle en calant bien vos appuis, en ne vous enracinant pas trop tôt et en gardant le haut du corps aligné. Améliorez votre jeu de jambes et votre rotation pour rester équilibré, surtout sous pression.

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