Exercice de cible de service et de lancer de balle par le coach junior de Djokovic

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Dejan Petrovic

Améliorez la précision de votre service avec un exercice à trois cônes. Frappez les cibles T, corps et large avec des lancers réguliers. Gardez la balle plus longtemps en main, sans la lancer sèchement ni vous précipiter, pour éviter les fautes.

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