Préparation au service ITF : s’entraîner pour un geste relâché et puissant

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Justin Sherring

Entraînez votre service pour en faire une véritable arme. Apprenez à rester détendu, à pousser avec les jambes et à générer une puissance sans effort grâce à un geste et un état d’esprit relâchés.

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