Vitesse de tête de raquette : exercices de coup droit de Jack Draper

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Justin Sherring

Utilisez les exercices juniors de Draper pour développer la vitesse de raquette en coup droit. Entraînez-vous à accélérer avant l'impact, à « lâcher », et concentrez-vous sur la vitesse, la puissance et des frappes explosives.

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