ACCUEIL
COACHS
VIDÉOS
COURS
PLUS
Lob avec exercices
Partager Coachlife
Gary Stickler
Pourquoi il faut travailler les volées et les lobs ensemble
Points clés
Plus de Gary Stickler
29 vidéos
2 h 55 min
0:02:49
0:00:30
APERÇU
Le jeu de demi-volées de Pat Rafter
0:03:48
0:00:30
APERÇU
Quatre composantes nécessaires pour être un grand joueur
0:03:56
0:00:30
APERÇU
Savoir quand changer de technique
0:06:59
0:00:30
APERÇU
Ne jamais abandonner : le développement de Jason Kubler
0:07:47
0:00:30
APERÇU
La transition vers le filet
0:03:42
0:00:30
APERÇU
Renvoyer un service kické avec un revers à une main
0:04:30
0:00:30
APERÇU
Le lancer de panier : comment le pratiquer avec des exercices
0:05:48
0:00:30
APERÇU
Déplacement et perception
0:07:02
0:00:30
APERÇU
Inné contre acquis
0:05:43
0:00:30
APERÇU
Volume et qualité de l'entraînement
0:06:27
0:00:30
APERÇU
Leçons de volée par l'entraîneur de Pat Rafter
0:05:37
0:00:30
APERÇU
Théorie de la prise
0:07:53
0:00:30
APERÇU
Le retour de service
0:08:22
0:00:30
APERÇU
Le tennis à haut pourcentage
0:07:10
0:00:30
APERÇU
Adapter le style de jeu d'un joueur à sa personnalité
0:14:01
0:00:30
APERÇU
La perception
0:04:31
0:00:30
APERÇU
Le retour de deuxième service
0:05:23
0:00:30
APERÇU
Le lancer de balles : aucun coup gaspillé
0:07:43
0:00:30
APERÇU
Philosophie d'entraînement, structure et transmission de la confiance
0:03:01
0:00:30
APERÇU
Pourquoi les joueurs n'atteignent pas leur potentiel
0:03:23
0:00:30
APERÇU
Stratégies contre les joueurs de pousse-balle
0:06:10
0:00:30
APERÇU
Le développement de Pat Rafter
0:10:55
0:00:30
APERÇU
Une philosophie du service unique
0:10:38
0:00:30
APERÇU
Revers à une main : lift et slice
0:05:38
0:00:30
APERÇU
Construire un jeu défensif
0:02:20
0:00:30
APERÇU
Le volume de tournois crée les champions
0:07:41
0:00:30
APERÇU
Le coup droit moderne et la théorie de la prise
0:05:23
0:00:30
APERÇU
Vidéo débutants : revers à une main contre revers à deux mains
0:01:00
0:00:30
APERÇU
Le jeu de jambes est la clé de la puissance
Plus de Exercices
0:10:15
0:00:30
APERÇU
Exercices de coup droit de Nick Kyrgios | Développez effet, puissance et polyvalence
Todd Larkham
0:09:48
0:00:30
APERÇU
Stratégies et exercice de défense au revers | L'entraîneur junior de Jack Draper
Justin Sherring
0:03:19
0:00:30
APERÇU
Exercice de fond de court haute performance pour la puissance et l’intensité
Justin Sherring
0:01:51
0:00:30
APERÇU
Exercice de volée pour améliorer le positionnement | Figer la position après le contact
Todd Larkham
0:03:03
0:00:30
APERÇU
Exercice de service compétitif : jeu des 4 coins et de la demi-cible
Todd Larkham
0:06:35
0:00:30
APERÇU
L'histoire du service de Francis Tiafoe
Misha Kouznetsov
0:12:32
0:00:30
APERÇU
Masterclass complète d'exercices de revers
Peter Smith
0:05:11
0:00:30
APERÇU
20 au fond du court : inculquer la discipline et les fondamentaux
Robert Lansdorp
0:29:16
0:00:30
APERÇU
Coup droit défensif haute performance : exercices et technique
Justin Sherring
0:04:30
0:00:30
APERÇU
Le lancer de panier : comment le pratiquer avec des exercices
Gary Stickler
0:02:49
0:00:30
APERÇU
Le jeu de demi-volées de Pat Rafter
Gary Stickler
0:03:26
0:00:30
APERÇU
L'exercice 2 contre 1 utilisé par Coco Gauff et Sloane Stephens
Sly Black
0:03:01
0:00:30
APERÇU
Les exercices doivent être spécifiques au match
Michael T. Joyce
0:08:36
🎁 GRATUIT
Vos cibles doivent se trouver au filet
Michael T. Joyce
0:12:32
0:00:30
APERÇU
Les exercices de pas d’ajustement de Coco Gauff pour maîtriser le jeu de jambes
Sly Black
0:14:01
0:00:30
APERÇU
La perception
Gary Stickler
0:07:16
0:00:30
APERÇU
Exercice d’« adaptabilité » sur balles rapides : philosophie et démonstration
Piotr Sierzputowski
0:05:12
0:00:30
APERÇU
La gamification du cross
Piotr Sierzputowski
0:03:47
0:00:30
APERÇU
Exercice des points rapides
Piotr Sierzputowski
0:06:07
0:00:30
APERÇU
Exercices de vitesse de tête de raquette : tels que pratiqués par Iga Świątek
Piotr Sierzputowski
0:08:33
0:00:30
APERÇU
Exercices de déplacement avec envoi de balles
Michal Kaznowski
0:12:47
0:00:30
APERÇU
Entraînement par zones et par cibles
Michal Kaznowski
0:01:17
0:00:30
APERÇU
Balle rebondissante pour imiter l'effet
Michal Kaznowski
0:14:59
0:00:30
APERÇU
Exercices 2 contre 1
Guy Fritz
0:03:35
0:00:30
APERÇU
Exercices à 3 et 6 balles
Guy Fritz
0:11:08
0:00:30
APERÇU
Zone, deuxième partie : pourquoi vous ne devriez pas corriger les joueurs pendant qu'ils s'entraînent
Michal Kaznowski
0:02:05
0:00:30
APERÇU
Exercice de réaction en volée sur balle rapide
Robert Lindstedt
0:19:03
0:00:30
APERÇU
L'apprentissage implicite avec les exercices
Piotr Sierzputowski
0:07:44
0:00:30
APERÇU
Exercices de revers d'Iga Swiatek
Michal Kaznowski
0:05:04
0:00:30
APERÇU
Jeu de slice à deux plots pour le toucher, le timing et le jeu de jambes
Adriano Fuorivia
0:06:28
0:00:30
APERÇU
Exercice de récupération en diagonale
Adriano Fuorivia
0:06:13
0:00:30
APERÇU
Transformer la défense en attaque : se placer derrière la balle
Adriano Fuorivia
0:03:43
0:00:30
APERÇU
Jeu de deuxième service avec un partenaire d'entraînement
Adriano Fuorivia
0:15:59
0:00:30
APERÇU
Au milieu : entraînement de cibles sur la ligne de fond
Adriano Fuorivia
0:09:59
0:00:30
APERÇU
Deuxième service plus 1
Adriano Fuorivia
0:11:32
0:00:30
APERÇU
Balle courte, amorti et conclusion du point au filet
Adriano Fuorivia
0:13:24
0:00:30
APERÇU
Exercices d'intensité pour évaluer la ténacité physique et psychologique
Adriano Fuorivia
0:08:11
0:00:30
APERÇU
Exercice du papillon : jeu de jambes du tennis pro et entraînement des balles courtes
Dejan Petrovic
0:01:42
0:00:30
APERÇU
Le lob : un outil tactique pour tous les niveaux
Dejan Petrovic
0:05:00
0:00:30
APERÇU
Passage de la défense à l'attaque
Dejan Petrovic
0:02:30
0:00:30
APERÇU
Exercice de précision offensive et de passing-shot
Dejan Petrovic
0:05:46
0:00:30
APERÇU
Exercice de jeu de jambes explosif : passer de la défense à l'attaque avec des attaques de balles courtes
Dejan Petrovic
0:15:11
0:00:30
APERÇU
Exercice en huit pour le jeu de jambes, le choix des coups et l'endurance dans l'échange
Dejan Petrovic
0:02:03
0:00:30
APERÇU
Exercice de transition au filet : jeu fond de court contre point au filet
Carlos Santos Bosque
0:12:06
0:00:30
APERÇU
Exercices de régularité : comment Carlos Alcaraz a appris la patience, l'endurance et le contrôle
Carlos Santos Bosque
0:05:02
0:00:30
APERÇU
Exercices de service : armer, lancer, cibles et entraînement du premier et du second service
Joel Myers
0:06:13
0:00:30
APERÇU
Prise continentale et exercices de reconnaissance des balles courtes
Joel Myers
0:02:49
0:00:30
APERÇU
Exercices de jambes rapides et coup droit | Construire une arme comme Peyton Stearns
Tom Downs
0:03:09
0:00:30
APERÇU
Exercices de coup droit latéraux | Construire un coup droit explosif
Tom Downs
0:03:58
0:00:30
APERÇU
L'exercice des 3 minutes | Jeu de jambes et travail de profondeur à haute intensité
Tom Downs
0:04:49
0:00:30
APERÇU
L'exercice du hors-triangle | Construire une arme de coup droit
Tom Downs
0:09:42
0:00:30
APERÇU
L'exercice suédois | Construction du point et entraînement tactique
Tom Downs
0:04:33
0:00:30
APERÇU
Exercice de conservation du service | S'entraîner à tenir sous pression
Tom Downs
0:07:03
0:00:30
APERÇU
Exercices latéraux pour le jeu de jambes et la qualité des coups
Tom Downs
0:04:07
0:00:30
APERÇU
Exercice 2 contre 1 – 2 croisés, 1 ligne | Hors du triangle
Tom Downs
0:10:50
0:00:30
APERÇU
Séries d'entraînement ciblées
Tom Downs
0:07:00
0:00:30
APERÇU
Exercice « Adapter l'effet de l'adversaire » pour mieux contrôler
Vincenzo Santopadre
0:05:03
0:00:30
APERÇU
Exercice de préparation précoce et d'anticipation
Vincenzo Santopadre
0:04:25
0:00:30
APERÇU
Exercice d'anticipation globale du corps pour des réactions plus rapides
Vincenzo Santopadre
0:04:29
0:00:30
APERÇU
Exercice de trajectoire et de passage du filet
Vincenzo Santopadre
0:05:05
0:00:30
APERÇU
Exercice de survie défensive et de choix de coup
Vincenzo Santopadre
0:04:08
0:00:30
APERÇU
Exercice de sensation du revers à deux mains gaucher
Vincenzo Santopadre
0:05:01
0:00:30
APERÇU
Revers à double pas : exercice de récupération de la jambe gauche et de timing
Vincenzo Santopadre
0:08:37
0:00:30
APERÇU
Exercice revers long de ligne pour attaquer et prendre l'espace
Vincenzo Santopadre
0:07:35
0:00:30
APERÇU
S'entraîner avec un but : utiliser ses erreurs pour progresser
Vincenzo Santopadre
0:04:49
0:00:30
APERÇU
Exercice de sensation du service et de fouetté du poignet
Vincenzo Santopadre
0:08:15
0:00:30
APERÇU
L'exercice des 30 balles : construire la régularité, le mouvement et la force mentale
Aref Jellali
0:02:54
0:00:30
APERÇU
Exercice de volée contre le grillage : supprimer l'armé
Aref Jellali
0:04:11
0:00:30
APERÇU
L'exercice de création d'espace de Bianca Andreescu
Aref Jellali
0:04:16
0:00:30
APERÇU
L'exercice de variété de Bianca Andreescu
Aref Jellali
0:01:30
0:00:30
APERÇU
Exercice de coup droit en frappe sous la balle
Aref Jellali
0:04:33
0:00:30
APERÇU
Exercice pour garder la balle plus longtemps sur les cordes
Aref Jellali
0:03:19
0:00:30
APERÇU
Exercice de volée au paddle : synchronisez vos mains et vos pieds
Aref Jellali
0:07:55
0:00:30
APERÇU
Progressions de lobs défensifs pour joueurs de moins de 10 ans
John Sherwood
0:14:03
0:00:30
APERÇU
Comment travailler son service avec un objectif précis
John Sherwood
0:07:54
0:00:30
APERÇU
Exercices de transition toucher-puissance
John Sherwood
0:04:18
0:00:30
APERÇU
Générer et dominer : construire un jeu qui repousse l'adversaire au fond du court
Luke Bourgeois
0:05:54
0:00:30
APERÇU
Exercice de volées en fente et croisées
Luke Bourgeois
0:08:06
0:00:30
APERÇU
Jeu de service aux 3/4 : service +1, retour +1 et jeu à vitesse élevée
Luke Bourgeois
0:07:46
0:00:30
APERÇU
Le jeu « plus/moins 5 » : choix de coups plus intelligent et construction du point
Luke Bourgeois
0:06:53
0:00:30
APERÇU
Le jeu du temps : reconnaître quand attaquer et conclure le point
Luke Bourgeois
0:03:30
0:00:30
APERÇU
Exercice de volée réactive : réactions plus rapides, déplacements et qualités au filet
Luke Bourgeois
0:08:12
0:00:30
APERÇU
Exercices de revers : construire le bouclier de revers
Luke Bourgeois
0:14:20
0:00:30
APERÇU
Précision du service : viser vos zones, mesurer les résultats et développer votre intelligence de service
Luke Bourgeois
0:05:08
0:00:30
APERÇU
Exercice du service en huit balles : 8 balles pour tenir son service et gérer le score
Luke Bourgeois
0:05:29
0:00:30
APERÇU
L'exercice de la profondeur : gagner en régularité, en précision et en profondeur de frappe
Nathan Healey
Plus de Gary
Plus de Exercices
Catégories
29 vidéos
2 h 55 min
0:02:49
0:00:30
APERÇU
Le jeu de demi-volées de Pat Rafter
0:03:48
0:00:30
APERÇU
Quatre composantes nécessaires pour être un grand joueur
0:03:56
0:00:30
APERÇU
Savoir quand changer de technique
0:06:59
0:00:30
APERÇU
Ne jamais abandonner : le développement de Jason Kubler
0:07:47
0:00:30
APERÇU
La transition vers le filet
0:03:42
0:00:30
APERÇU
Renvoyer un service kické avec un revers à une main
0:04:30
0:00:30
APERÇU
Le lancer de panier : comment le pratiquer avec des exercices
0:05:48
0:00:30
APERÇU
Déplacement et perception
0:07:02
0:00:30
APERÇU
Inné contre acquis
0:05:43
0:00:30
APERÇU
Volume et qualité de l'entraînement
0:06:27
0:00:30
APERÇU
Leçons de volée par l'entraîneur de Pat Rafter
0:05:37
0:00:30
APERÇU
Théorie de la prise
0:07:53
0:00:30
APERÇU
Le retour de service
0:08:22
0:00:30
APERÇU
Le tennis à haut pourcentage
0:07:10
0:00:30
APERÇU
Adapter le style de jeu d'un joueur à sa personnalité
0:14:01
0:00:30
APERÇU
La perception
0:04:31
0:00:30
APERÇU
Le retour de deuxième service
0:05:23
0:00:30
APERÇU
Le lancer de balles : aucun coup gaspillé
0:07:43
0:00:30
APERÇU
Philosophie d'entraînement, structure et transmission de la confiance
0:03:01
0:00:30
APERÇU
Pourquoi les joueurs n'atteignent pas leur potentiel
0:03:23
0:00:30
APERÇU
Stratégies contre les joueurs de pousse-balle
0:06:10
0:00:30
APERÇU
Le développement de Pat Rafter
0:10:55
0:00:30
APERÇU
Une philosophie du service unique
0:10:38
0:00:30
APERÇU
Revers à une main : lift et slice
0:05:38
0:00:30
APERÇU
Construire un jeu défensif
0:02:20
0:00:30
APERÇU
Le volume de tournois crée les champions
0:07:41
0:00:30
APERÇU
Le coup droit moderne et la théorie de la prise
0:05:23
0:00:30
APERÇU
Vidéo débutants : revers à une main contre revers à deux mains
0:01:00
0:00:30
APERÇU
Le jeu de jambes est la clé de la puissance