Peso muerto con barra hexagonal: entrenamiento de fuerza y potencia del tren inferior para aumentar la distancia en el golf

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Luke Robinson

Un levantamiento clave para el tren inferior de los golfistas, que desarrolla cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas. Mejora la potencia del swing, la distancia y el control, a la vez que reduce el riesgo de lesiones con una carga más segura.

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