Sentadilla búlgara: desarrolla la fuerza, la potencia y la estabilidad del tren inferior para el swing de golf

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Luke Robinson

Un levantamiento potente para la temporada baja que ayuda a los golfistas a desarrollar glúteos, cuádriceps y estabilidad. Mejora la fuerza y la potencia rotacional, pero puede causar agujetas si no se programa bien.

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