Press con banda por encima de la cabeza: entrenamiento de fuerza y potencia de hombro para aumentar la velocidad de la cabeza del palo

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Luke Robinson

Desarrolla la fuerza de hombros, pecho y parte superior de la espalda con el press con banda. Mejora la producción de fuerza, ayuda a prevenir lesiones y sienta las bases de la potencia en golf.

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