Agachamento Búlgaro: Desenvolva Força, Potência e Estabilidade do Swing no Golfe para os Membros Inferiores

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Luke Robinson

Um exercício potente da pré-temporada para golfistas desenvolverem glúteos, quadríceps e estabilidade. Melhora a força e a potência rotacional, mas pode causar dor muscular se for mal programado.

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Modelos de S&C Reativo e Proativo — por que o S&C precoce é fundamental
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PRÉVIA

Modelos de S&C Reativo e Proativo — por que o S&C precoce é fundamental

Luke Robinson