Exercício de Roda Abdominal: Treino Avançado de Força do Core para Rotação, Potência e Velocidade da Tacada no Golfe

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Luke Robinson

Um exercício avançado de core com a roda abdominal para desenvolver o controle do tronco, proteger a coluna e gerar mais velocidade da cabeça do taco. Melhor para golfistas com core já bem desenvolvido.

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Modelos de S&C Reativo e Proativo — por que o S&C precoce é fundamental
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PRÉVIA

Modelos de S&C Reativo e Proativo — por que o S&C precoce é fundamental

Luke Robinson