Exercício de Flexão Anterior de Pescoço com Elástico: Ganhe Força e Previna Dores no Pescoço para o Desempenho no Golfe

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Luke Robinson

Um exercício isométrico para o pescoço com elástico de resistência, para reduzir dores e prevenir lesões. Ideal para golfistas que sofrem com o desgaste das viagens e as demandas rotacionais do jogo.

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Modelos de S&C Reativo e Proativo — por que o S&C precoce é fundamental

Luke Robinson