백핸드 회전과 복귀: 자연스럽게 이어지는 풋워크 패턴

Sly Black 이미지
Sly Black

프로 수준의 백핸드를 만드는 데 엉덩이 회전, 움직임의 동기화, 유연한 복귀 풋워크가 왜 핵심인지 알아봅니다. Coco Gauff의 주니어 코치가 전하는 내용입니다.

Sly Black의 다른 동영상
동영상 28개5시간 38분
포핸드 풋워크 단계별 학습: 초급에서 상급까지
0:05:170:00:30
미리보기

포핸드 풋워크 단계별 학습: 초급에서 상급까지

주니어 선수의 성장 spurt와 기술 발달
0:05:160:00:30
미리보기

주니어 선수의 성장 spurt와 기술 발달

성공적인 부모 코치 되기
0:11:000:00:30
미리보기

성공적인 부모 코치 되기

챔피언을 만드는 것은 아카데미가 아닌 1대1 코칭이다
0:08:030:00:30
미리보기

챔피언을 만드는 것은 아카데미가 아닌 1대1 코칭이다

조코비치와 나달이 30세 이후 기술을 발전시키는 방법
0:07:230:00:30
미리보기

조코비치와 나달이 30세 이후 기술을 발전시키는 방법

6~8세 테니스 선수를 위한 드릴 단계
0:06:550:00:30
미리보기

6~8세 테니스 선수를 위한 드릴 단계

Coco Gauff와 Sloane Stephens가 사용한 2 대 1 드릴
0:03:260:00:30
미리보기

Coco Gauff와 Sloane Stephens가 사용한 2 대 1 드릴

마치, 볼레티에리, 리처드 윌리엄스에게서 배운 교훈
0:11:070:00:30
미리보기

마치, 볼레티에리, 리처드 윌리엄스에게서 배운 교훈

가프의 코치가 알려주는 백핸드 단계별 훈련과 풋워크
0:16:320:00:30
미리보기

가프의 코치가 알려주는 백핸드 단계별 훈련과 풋워크

코코 가프가 사용한 전환 풋워크와 드릴
0:19:170:00:30
미리보기

코코 가프가 사용한 전환 풋워크와 드릴

챔피언 만들기: 올바른 코치 고르기
0:14:470:00:30
미리보기

챔피언 만들기: 올바른 코치 고르기

초보자에게 그라운드스트로크 가르치기
0:11:250:00:30
미리보기

초보자에게 그라운드스트로크 가르치기

초보부터 중급자를 위한 백핸드 기본기
0:10:190:00:30
미리보기

초보부터 중급자를 위한 백핸드 기본기

주니어 테니스에서 부모의 역할 – 꼭 시청하세요!
0:12:150:00:30
미리보기

주니어 테니스에서 부모의 역할 – 꼭 시청하세요!

풋워크 마스터를 위한 코코 가프의 어저스트먼트 스텝 드릴
0:12:320:00:30
미리보기

풋워크 마스터를 위한 코코 가프의 어저스트먼트 스텝 드릴

코코 가프 키우기: 역대 최고의 주니어를 지도하다
0:36:510:00:30
미리보기

코코 가프 키우기: 역대 최고의 주니어를 지도하다

어린 시절부터 키운 코코 가우프의 서브
0:15:330:00:30
미리보기

어린 시절부터 키운 코코 가우프의 서브

6세 초보 선수에게 서브 가르치기
0:06:380:00:30
미리보기

6세 초보 선수에게 서브 가르치기

다른 코치에게 조언 구하기: 왜 중요한가
0:04:460:00:30
미리보기

다른 코치에게 조언 구하기: 왜 중요한가

초보자에게 발리와 전환 플레이 가르치기
0:04:040:00:30
미리보기

초보자에게 발리와 전환 플레이 가르치기

주니어 테니스 선수에게 복식이 중요한 이유
0:06:520:00:30
미리보기

주니어 테니스 선수에게 복식이 중요한 이유

가동 범위, 타이밍 그리고 선수 발전
0:20:370:00:30
미리보기

가동 범위, 타이밍 그리고 선수 발전

슬론 스티븐스 지도하기: 슬라이 블랙과 함께한 그녀의 여정
0:36:510:00:30
미리보기

슬론 스티븐스 지도하기: 슬라이 블랙과 함께한 그녀의 여정

슬라이 블랙의 여정: 자메이카에서 전설적인 코치들과 함께하기까지
0:13:040:00:30
미리보기

슬라이 블랙의 여정: 자메이카에서 전설적인 코치들과 함께하기까지

강력한 그라운드스트로크: 자유로움, 타이밍, 호흡
0:12:240:00:30
미리보기

강력한 그라운드스트로크: 자유로움, 타이밍, 호흡

즐겁고 규율 있는 테니스 훈련 환경 만들기
0:07:350:00:30
미리보기

즐겁고 규율 있는 테니스 훈련 환경 만들기

백핸드 발리: 슬라이스 회전과 슬링샷 기술
0:04:550:00:30
미리보기

백핸드 발리: 슬라이스 회전과 슬링샷 기술

5~6세 초보자에게 포핸드 가르치기
0:12:340:00:30
미리보기

5~6세 초보자에게 포핸드 가르치기

풋워크의 다른 동영상
풋워크가 파워의 열쇠다
0:01:000:00:30
미리보기

풋워크가 파워의 열쇠다

Gary Stickler
움직임과 인식
0:05:480:00:30
미리보기

움직임과 인식

Gary Stickler
작은 스텝을 이용한 적극적인 준비
0:14:250:00:30
미리보기

작은 스텝을 이용한 적극적인 준비

Michal Kaznowski
스피드를 키우는 래더 운동
0:01:350:00:30
미리보기

스피드를 키우는 래더 운동

Michal Kaznowski
9강: 고급 한 발 다방향 호핑 컨택 동작
0:03:170:00:30
미리보기

9강: 고급 한 발 다방향 호핑 컨택 동작

Dave Bailey
8강: 기본 한 발, 한 발 피벗 동작
0:02:340:00:30
미리보기

8강: 기본 한 발, 한 발 피벗 동작

Dave Bailey
4강: 기본 그라운드 접근 샷
0:04:410:00:30
미리보기

4강: 기본 그라운드 접근 샷

Dave Bailey
1강: 기본 그라운드 피벗
0:05:36
🎁 무료

1강: 기본 그라운드 피벗

Dave Bailey
볼 예측과 읽기
0:02:200:00:30
미리보기

볼 예측과 읽기

Dave Bailey
6강: 기본 그라운드 피니시 오버헤드
0:03:140:00:30
미리보기

6강: 기본 그라운드 피니시 오버헤드

Dave Bailey
프로 선수를 위한 체력, 움직임, 풋워크의 상관관계
0:03:490:00:30
미리보기

프로 선수를 위한 체력, 움직임, 풋워크의 상관관계

Dave Bailey
5강: 간단한 그라운디드 트랜지션 발리
0:03:430:00:30
미리보기

5강: 간단한 그라운디드 트랜지션 발리

Dave Bailey
2강: 러나라운드 그라운디드 피벗
0:03:480:00:30
미리보기

2강: 러나라운드 그라운디드 피벗

Dave Bailey
에마 라두카누와 12가지 황금 동작
0:01:500:00:30
미리보기

에마 라두카누와 12가지 황금 동작

Dave Bailey
10강: 간단한 한 발 어프로치 샷
0:04:100:00:30
미리보기

10강: 간단한 한 발 어프로치 샷

Dave Bailey
워밍업으로서의 섀도 테니스
0:02:150:00:30
미리보기

워밍업으로서의 섀도 테니스

Dave Bailey
11강: 간단한 힙 스내핑 컨택 동작
0:03:270:00:30
미리보기

11강: 간단한 힙 스내핑 컨택 동작

Dave Bailey
3강: 고급 그라운디드 피벗과 기본 그라운디드 슬라이싱 피벗
0:03:240:00:30
미리보기

3강: 고급 그라운디드 피벗과 기본 그라운디드 슬라이싱 피벗

Dave Bailey
12강: 고급 힙 스피닝 컨택 동작
0:03:090:00:30
미리보기

12강: 고급 힙 스피닝 컨택 동작

Dave Bailey
13강: 고급 체중 이동 컨택 동작
0:03:370:00:30
미리보기

13강: 고급 체중 이동 컨택 동작

Dave Bailey
14강: 고급 체중 이동 어프로치 컨택 동작과 오버헤드
0:03:250:00:30
미리보기

14강: 고급 체중 이동 어프로치 컨택 동작과 오버헤드

Dave Bailey
15강: 간단한 트랜지션 및 마무리 체중 이동 발리
0:03:070:00:30
미리보기

15강: 간단한 트랜지션 및 마무리 체중 이동 발리

Dave Bailey
16, 17, 18강: 리턴 오브 서브
0:04:190:00:30
미리보기

16, 17, 18강: 리턴 오브 서브

Dave Bailey
7강: 간단한 한 발 하이 스텝다운
0:03:250:00:30
미리보기

7강: 간단한 한 발 하이 스텝다운

Dave Bailey
풋워크의 5R
0:04:100:00:30
미리보기

풋워크의 5R

Dave Bailey
따라 하는 풋워크: 뒤에서 촬영한 영상 - 1부
0:10:320:00:30
미리보기

따라 하는 풋워크: 뒤에서 촬영한 영상 - 1부

Dave Bailey
따라 하는 풋워크: 뒤에서 촬영한 영상 - 2부
0:12:120:00:30
미리보기

따라 하는 풋워크: 뒤에서 촬영한 영상 - 2부

Dave Bailey
따라 하는 풋워크: 뒤에서 촬영한 영상 - 3부
0:09:560:00:30
미리보기

따라 하는 풋워크: 뒤에서 촬영한 영상 - 3부

Dave Bailey
따라 하며 배우는 풋워크: 뒤에서 보는 영상 - 4부
0:09:320:00:30
미리보기

따라 하며 배우는 풋워크: 뒤에서 보는 영상 - 4부

Dave Bailey
가속과 감속
0:03:370:00:30
미리보기

가속과 감속

Patrick Tauma
셔플 및 크로스오버 스텝 드릴
0:03:410:00:30
미리보기

셔플 및 크로스오버 스텝 드릴

Jeff Drock
와이드 볼 스탠스와 회복
0:09:320:00:30
미리보기

와이드 볼 스탠스와 회복

Jeff Drock
날아오는 공을 위한 공간 만들기
0:07:490:00:30
미리보기

날아오는 공을 위한 공간 만들기

Jeff Drock
발리 컨트롤, 풋워크, 그리고 오버헤드 동작
0:07:300:00:30
미리보기

발리 컨트롤, 풋워크, 그리고 오버헤드 동작

Jeff Drock
짧고 가까운 공을 위한 풋워크와 회복
0:10:080:00:30
미리보기

짧고 가까운 공을 위한 풋워크와 회복

Jeff Drock
어프로치 샷과 발리 전환 풋워크
0:07:160:00:30
미리보기

어프로치 샷과 발리 전환 풋워크

Jeff Drock
풋워크가 먼저다: 카를로스 알카라스가 최고 수준의 움직임과 밸런스를 만든 방법
0:09:140:00:30
미리보기

풋워크가 먼저다: 카를로스 알카라스가 최고 수준의 움직임과 밸런스를 만든 방법

Carlos Santos Bosque
먼저 움직이고, 그다음 준비하라: 더 나은 타이밍 기르기
0:02:340:00:30
미리보기

먼저 움직이고, 그다음 준비하라: 더 나은 타이밍 기르기

Aref Jellali
초기 단계에서 프런트 풋 발달시키기
0:09:330:00:30
미리보기

초기 단계에서 프런트 풋 발달시키기

Aref Jellali
섀도 무브먼트로 테니스 풋워크 키우기
0:16:240:00:30
미리보기

섀도 무브먼트로 테니스 풋워크 키우기

Aref Jellali