Bedingungsloses Selbstvertrauen VERSUS bedingtes Selbstvertrauen

Bild von Mentally Tough Tennis
Mentally Tough Tennis

Bedingtes Selbstvertrauen begrenzt den Zugriff auf deine Fähigkeiten, weil es Vertrauen an Ergebnisse knüpft. Bedingungsloses Selbstvertrauen dagegen erlaubt dir, ohne Garantien frei zu spielen. Das zeigt der Kontrast zwischen der befreienden Wirkung von „freiem Körper, freiem Geist“ und den Einschränkungen, die man spürt, wenn man „verkrampft“ spielt und den Ball „steuert“.

Mehr von Mentally Tough Tennis
17 Videos2 Std. 23 Min.
Die perfekte Spielerpsyche entwickeln
0:04:400:00:30
VORSCHAU

Die perfekte Spielerpsyche entwickeln

Anstreben statt vermeiden: Verbessern VERSUS gewinnen
0:11:260:00:30
VORSCHAU

Anstreben statt vermeiden: Verbessern VERSUS gewinnen

Nervosität und Angst meistern: Akzeptanz im Tennis
0:03:390:00:30
VORSCHAU

Nervosität und Angst meistern: Akzeptanz im Tennis

Den „weisen Geist“ trainieren, um den „Affengeist“ mit Drills auf dem Platz zu besiegen
0:09:550:00:30
VORSCHAU

Den „weisen Geist“ trainieren, um den „Affengeist“ mit Drills auf dem Platz zu besiegen

Die Kraft der Akzeptanz – Trainingsdrills auf dem Platz
0:09:060:00:30
VORSCHAU

Die Kraft der Akzeptanz – Trainingsdrills auf dem Platz

Bedingungsloses Selbstvertrauen – Drills auf dem Platz
0:08:110:00:30
VORSCHAU

Bedingungsloses Selbstvertrauen – Drills auf dem Platz

Anstreben statt vermeiden: Drills auf dem Platz für mentale und körperliche Fähigkeiten
0:19:050:00:30
VORSCHAU

Anstreben statt vermeiden: Drills auf dem Platz für mentale und körperliche Fähigkeiten

Umgang mit „Choking“ auf dem Platz
0:04:01
🎁 GRATIS

Umgang mit „Choking“ auf dem Platz

Monkey Mind vs. Wise Mind – Theorie
0:08:190:00:30
VORSCHAU

Monkey Mind vs. Wise Mind – Theorie

Schwierigkeiten auf der Profitour nach einer erfolgreichen Juniorenkarriere
0:05:030:00:30
VORSCHAU

Schwierigkeiten auf der Profitour nach einer erfolgreichen Juniorenkarriere

Umgang mit Wut auf dem Platz
0:03:400:00:30
VORSCHAU

Umgang mit Wut auf dem Platz

Die Kraft der Aufmerksamkeit
0:08:170:00:30
VORSCHAU

Die Kraft der Aufmerksamkeit

Aufschlagdrill zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit
0:10:140:00:30
VORSCHAU

Aufschlagdrill zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit

Die Kraft der Akzeptanz – THEORIE
0:07:510:00:30
VORSCHAU

Die Kraft der Akzeptanz – THEORIE

Routine zwischen den Punkten – Committed-Action, Answer, Reset (CAR)
0:12:120:00:30
VORSCHAU

Routine zwischen den Punkten – Committed-Action, Answer, Reset (CAR)

Mythen über positive Affirmationen und mentale Vorstellung
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Mythen über positive Affirmationen und mentale Vorstellung

Aufwärmdrills zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit
0:12:580:00:30
VORSCHAU

Aufwärmdrills zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit

Mehr von Sportpsychologie
Einführung in den Kurs zur Unterstützung von Sporteltern
0:03:380:00:30
VORSCHAU

Einführung in den Kurs zur Unterstützung von Sporteltern

Anthony Ross
Kapitel 3: Emotionen steuern: Die Höhen und Tiefen der Sporterziehung meistern"
0:06:590:00:30
VORSCHAU

Kapitel 3: Emotionen steuern: Die Höhen und Tiefen der Sporterziehung meistern"

Anthony Ross
Kapitel 1: Widerstandskraft formen: Der Einfluss elterlicher Prägung auf die kindliche Entwicklung
0:08:420:00:30
VORSCHAU

Kapitel 1: Widerstandskraft formen: Der Einfluss elterlicher Prägung auf die kindliche Entwicklung

Anthony Ross
Kapitel 2: Ausgewogene Unterstützung – Widerstandskraft und Selbstwert junger Sportler stärken
0:11:240:00:30
VORSCHAU

Kapitel 2: Ausgewogene Unterstützung – Widerstandskraft und Selbstwert junger Sportler stärken

Anthony Ross
Den Umgang mit extremen emotionalen Ausbrüchen
0:08:570:00:30
VORSCHAU

Den Umgang mit extremen emotionalen Ausbrüchen

Michal Kaznowski
Kapitel 4: Emotionen steuern – Die Herausforderungen des Sport-Elternseins verstehen und bewältigen
0:12:130:00:30
VORSCHAU

Kapitel 4: Emotionen steuern – Die Herausforderungen des Sport-Elternseins verstehen und bewältigen

Anthony Ross
Selbstvertrauen, Glaube und negative Emotionen
0:04:170:00:30
VORSCHAU

Selbstvertrauen, Glaube und negative Emotionen

Robert Lindstedt
Genieße den Moment, um den Druck während der Matches zu lösen
0:05:040:00:30
VORSCHAU

Genieße den Moment, um den Druck während der Matches zu lösen

Robert Lindstedt
Mythen über positive Affirmationen und mentale Vorstellung
0:04:250:00:30
VORSCHAU

Mythen über positive Affirmationen und mentale Vorstellung

Mentally Tough Tennis
Schwierigkeiten auf der Profitour nach einer erfolgreichen Juniorenkarriere
0:05:030:00:30
VORSCHAU

Schwierigkeiten auf der Profitour nach einer erfolgreichen Juniorenkarriere

Mentally Tough Tennis
Die perfekte Spielerpsyche entwickeln
0:04:400:00:30
VORSCHAU

Die perfekte Spielerpsyche entwickeln

Mentally Tough Tennis
Umgang mit Wut auf dem Platz
0:03:400:00:30
VORSCHAU

Umgang mit Wut auf dem Platz

Mentally Tough Tennis
Anstreben statt vermeiden: Verbessern VERSUS gewinnen
0:11:260:00:30
VORSCHAU

Anstreben statt vermeiden: Verbessern VERSUS gewinnen

Mentally Tough Tennis
Die Kraft der Aufmerksamkeit
0:08:170:00:30
VORSCHAU

Die Kraft der Aufmerksamkeit

Mentally Tough Tennis
Routine zwischen den Punkten – Committed-Action, Answer, Reset (CAR)
0:12:120:00:30
VORSCHAU

Routine zwischen den Punkten – Committed-Action, Answer, Reset (CAR)

Mentally Tough Tennis
Aufwärmdrills zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit
0:12:580:00:30
VORSCHAU

Aufwärmdrills zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit

Mentally Tough Tennis
Nervosität und Angst meistern: Akzeptanz im Tennis
0:03:390:00:30
VORSCHAU

Nervosität und Angst meistern: Akzeptanz im Tennis

Mentally Tough Tennis
Den „weisen Geist“ trainieren, um den „Affengeist“ mit Drills auf dem Platz zu besiegen
0:09:550:00:30
VORSCHAU

Den „weisen Geist“ trainieren, um den „Affengeist“ mit Drills auf dem Platz zu besiegen

Mentally Tough Tennis
Anstreben statt vermeiden: Drills auf dem Platz für mentale und körperliche Fähigkeiten
0:19:050:00:30
VORSCHAU

Anstreben statt vermeiden: Drills auf dem Platz für mentale und körperliche Fähigkeiten

Mentally Tough Tennis
Aufschlagdrill zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit
0:10:140:00:30
VORSCHAU

Aufschlagdrill zur Entwicklung der Kraft der Aufmerksamkeit

Mentally Tough Tennis
Die Kraft der Akzeptanz – Trainingsdrills auf dem Platz
0:09:060:00:30
VORSCHAU

Die Kraft der Akzeptanz – Trainingsdrills auf dem Platz

Mentally Tough Tennis
Bedingungsloses Selbstvertrauen – Drills auf dem Platz
0:08:110:00:30
VORSCHAU

Bedingungsloses Selbstvertrauen – Drills auf dem Platz

Mentally Tough Tennis
Umgang mit „Choking“ auf dem Platz
0:04:01
🎁 GRATIS

Umgang mit „Choking“ auf dem Platz

Mentally Tough Tennis
Monkey Mind vs. Wise Mind – Theorie
0:08:190:00:30
VORSCHAU

Monkey Mind vs. Wise Mind – Theorie

Mentally Tough Tennis
Die Kraft der Akzeptanz – THEORIE
0:07:510:00:30
VORSCHAU

Die Kraft der Akzeptanz – THEORIE

Mentally Tough Tennis
Jeder hat ein einzigartiges Energieprofil
0:03:130:00:30
VORSCHAU

Jeder hat ein einzigartiges Energieprofil

Jonathan Stokke
Vom Training zum Match: Druck trainieren, um Widerstandskraft aufzubauen
0:01:580:00:30
VORSCHAU

Vom Training zum Match: Druck trainieren, um Widerstandskraft aufzubauen

Joel Myers
Fokus auf Leistung statt nur aufs Gewinnen: Ein kluger Weg der Spielerentwicklung
0:01:530:00:30
VORSCHAU

Fokus auf Leistung statt nur aufs Gewinnen: Ein kluger Weg der Spielerentwicklung

Joel Myers
Den Prozess lieben: Die Denkweise hinter langfristigem Tenniserfolg
0:01:180:00:30
VORSCHAU

Den Prozess lieben: Die Denkweise hinter langfristigem Tenniserfolg

Joel Myers
Breakbälle: Auf das Herausspielen konzentrieren, nicht nur auf das Verwerten
0:00:550:00:30
VORSCHAU

Breakbälle: Auf das Herausspielen konzentrieren, nicht nur auf das Verwerten

Joel Myers
Die Visualisierungstechniken, mit denen Bianca Andreescu US-Open-Siegerin wurde
0:09:160:00:30
VORSCHAU

Die Visualisierungstechniken, mit denen Bianca Andreescu US-Open-Siegerin wurde

Aref Jellali
Mentale Fähigkeiten und Visualisierung für junge Spieler
0:07:190:00:30
VORSCHAU

Mentale Fähigkeiten und Visualisierung für junge Spieler

John Sherwood
So baust du Selbstvertrauen mit „Ich bin“-Aussagen auf
0:05:040:00:30
VORSCHAU

So baust du Selbstvertrauen mit „Ich bin“-Aussagen auf

Nathan Healey
Play Awake Einführung: Emotionen steuern, Energie sparen und dein bestes Tennis durch Achtsamkeit freisetzen
0:15:590:00:30
VORSCHAU

Play Awake Einführung: Emotionen steuern, Energie sparen und dein bestes Tennis durch Achtsamkeit freisetzen

Nathan Healey
So bereitest du dich mental auf ein Tennismatch vor: Visualisierung, Präsenz und das Loslassen von Ergebnissen
0:06:580:00:30
VORSCHAU

So bereitest du dich mental auf ein Tennismatch vor: Visualisierung, Präsenz und das Loslassen von Ergebnissen

Nathan Healey
Wie Eltern und Trainer das Selbstvertrauen, die Überzeugungen und die Freude am Tennis junger Spieler prägen
0:04:170:00:30
VORSCHAU

Wie Eltern und Trainer das Selbstvertrauen, die Überzeugungen und die Freude am Tennis junger Spieler prägen

Nathan Healey
Play Awake Mind: Ein mentales Trainingssystem für Vorbereitung, Leistung und Reflexion
0:02:530:00:30
VORSCHAU

Play Awake Mind: Ein mentales Trainingssystem für Vorbereitung, Leistung und Reflexion

Nathan Healey
So findest du deinen Flow-Zustand: Lektionen von Max Purcell
0:03:070:00:30
VORSCHAU

So findest du deinen Flow-Zustand: Lektionen von Max Purcell

Nathan Healey
Die Vier-Schritte-Routine zwischen den Punkten für mehr Konzentration, Emotionskontrolle und Leistung unter Druck
0:11:180:00:30
VORSCHAU

Die Vier-Schritte-Routine zwischen den Punkten für mehr Konzentration, Emotionskontrolle und Leistung unter Druck

Nathan Healey