Umgang mit „Choking“ auf dem Platz

Mentally Tough Tennis

Die Möglichkeit einer Niederlage zu akzeptieren und Prozessziele zu setzen, etwa aggressiv zu spielen, hilft beim Umgang mit Nervosität. Wer die Dynamik von Druck versteht, kann in entscheidenden Momenten präsent bleiben und erkennt, wie sich das Verhalten des Gegners gegen Matchende verändert. Das fördert eine Denkweise des freien, selbstbewussten Spiels.