회복 프로그램: 스트레칭
종아리, 햄스트링, 둔근, 대퇴사두근, 고관절, 어깨, 가슴, 전완, 손 등 주요 부위를 겨냥한 전신 스트레칭 루틴으로 유연성, 가동성, 근육 회복을 향상시킵니다.
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