가동성 프로그램: 4부

어깨 관절을 전체 가동 범위에 걸쳐 움직이게 하고 가슴 윗부분을 늘려, 포핸드 샷을 위한 유연성을 높입니다.

Nathan Martin의 다른 동영상
동영상 51개7시간 33분