ホーム
コーチ
動画
コース
その他
オーバーヘッドのフットワーク：ドロップステップ、リカバリー、ボレー
コーチライフをシェア
Jeff Drock
。
重要ポイント
Jeff Drock のその他の動画
14 本の動画
1 時間 57 分
0:07:16
0:00:30
プレビュー
テニス専用のカーディオドリル：パート2
0:06:10
0:00:30
プレビュー
テニス専用のカーディオドリル：パート1
0:09:32
0:00:30
プレビュー
ワイドなボールへのスタンスとリカバリー
0:07:49
0:00:30
プレビュー
迫ってくるボールのためにスペースを作る
0:07:53
0:00:30
プレビュー
筋力、安定性、上半身のバランスを鍛える
0:10:07
0:00:30
プレビュー
外転筋を強化し、大腿四頭筋を使いこなす。
0:09:42
0:00:30
プレビュー
上半身の筋力トレーニング
0:03:41
0:00:30
プレビュー
シャッフルとクロスオーバーステップのドリル
0:10:31
0:00:30
プレビュー
テニスに特化したパワーの養成：メディシンボールスロー、肩の安定性、手首の筋力
0:10:21
0:00:30
プレビュー
スタンスの習得：スクワットとランジのドリル
0:09:13
0:00:30
プレビュー
ハムストリングスを強化し、スピードを高める
0:07:30
0:00:30
プレビュー
ボレーのコントロール、フットワーク、オーバーヘッドの実践
0:10:08
0:00:30
プレビュー
短く体の近くに来るボールへのフットワークとリカバリー
0:07:16
0:00:30
プレビュー
アプローチショットからボレーへの移行のフットワーク
ボレー のその他の動画
0:10:14
0:00:30
プレビュー
ボレーのフットワークの総合マスタークラス
Peter Smith
0:06:27
0:00:30
プレビュー
パット・ラフターのコーチから学ぶボレーのレッスン
Gary Stickler
0:04:55
0:00:30
プレビュー
バックハンドボレー：スライス回転とスリングショット技術
Sly Black
0:21:52
0:00:30
プレビュー
現代のボレー技術：効率的なネット際の動きと戦術的な指導
Justin Sherring
0:16:04
0:00:30
プレビュー
史上最高のボレーヤーの一人による、技術的ボレーのマスタークラス
Robert Lindstedt
0:17:07
0:00:30
プレビュー
カルロス・アルカラスのボレーの習得法：ドリル、トランジション技術、ネットの本能
Carlos Santos Bosque
0:03:03
0:00:30
プレビュー
バックハンドボレーのインパクトを即座に改善する、たった一つのポイント
Joel Myers
0:06:10
0:00:30
プレビュー
パドル：ボレーをより効果的に練習する方法
Aref Jellali
0:04:51
0:00:30
プレビュー
10歳以下の選手のための世界レベルのバックハンドボレーづくり
John Sherwood
0:10:30
0:00:30
プレビュー
10歳以下の選手のための基本ボレー段階別練習
John Sherwood
0:17:29
0:00:30
プレビュー
肩から肩へのボレー技術：ボールを滑らせる
Luke Bourgeois
0:03:46
0:00:30
プレビュー
ハーフボレーの技術：守備から攻撃への切り替え
Luke Bourgeois
0:07:25
0:00:30
プレビュー
力強くコントロールされたボレーの打ち方：技術とフットワーク
Nathan Healey
0:08:40
🎁 無料
ショートボレーとドロップボレー：技術、タッチ、配球
Nathan Healey
0:08:13
0:00:30
プレビュー
ハイフォアハンド・ボレーとハイバックハンド・ボレーの打ち方
Nathan Healey
Jeff のその他の動画
その他のボレー
カテゴリー
14 本の動画
1 時間 57 分
0:07:16
0:00:30
プレビュー
テニス専用のカーディオドリル：パート2
0:06:10
0:00:30
プレビュー
テニス専用のカーディオドリル：パート1
0:09:32
0:00:30
プレビュー
ワイドなボールへのスタンスとリカバリー
0:07:49
0:00:30
プレビュー
迫ってくるボールのためにスペースを作る
0:07:53
0:00:30
プレビュー
筋力、安定性、上半身のバランスを鍛える
0:10:07
0:00:30
プレビュー
外転筋を強化し、大腿四頭筋を使いこなす。
0:09:42
0:00:30
プレビュー
上半身の筋力トレーニング
0:03:41
0:00:30
プレビュー
シャッフルとクロスオーバーステップのドリル
0:10:31
0:00:30
プレビュー
テニスに特化したパワーの養成：メディシンボールスロー、肩の安定性、手首の筋力
0:10:21
0:00:30
プレビュー
スタンスの習得：スクワットとランジのドリル
0:09:13
0:00:30
プレビュー
ハムストリングスを強化し、スピードを高める
0:07:30
0:00:30
プレビュー
ボレーのコントロール、フットワーク、オーバーヘッドの実践
0:10:08
0:00:30
プレビュー
短く体の近くに来るボールへのフットワークとリカバリー
0:07:16
0:00:30
プレビュー
アプローチショットからボレーへの移行のフットワーク
