無条件の自信 対 条件付きの自信

Mentally Tough Tennis

条件付きの自信は、信頼を結果に結びつけることで自分の能力へのアクセスを制限する。一方、無条件の自信は、保証がなくても自由にプレーできるようにしてくれる。「体が自由なら心も自由」の状態と、「ガチガチ」になって「ボールを操ろう」とするときに感じる制約の対比がそれを示している。