フィギュア8ドリル：バックハンドのフットワーク

Dejan Petrovic

フィギュア8ドリルは、ボールの周りでのバックハンドのフットワークを養います。足の運びを整え、スペースを作り、ショットの間に効率よく体勢を立て直すのに役立ちます。