Esercizio della farfalla: lavoro di gambe da tennis professionistico e allenamento sulle palle corte

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Dejan Petrovic

Un esercizio di gambe collaudato, usato da Djokovic e Djere. Migliora equilibrio, recupero e attacco sulle palle corte. Ottimo per i giovani giocatori che costruiscono movimento, precisione e capacità di costruire il punto.

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