Ejercicio de saque para desarrollar el poder de la atención

Imagen de Mentally Tough Tennis
Mentally Tough Tennis

Los impulsos de pensar y de sobrepensar pueden ser muy poderosos, así que desviar la atención hacia cosas que están fuera de tu cuerpo puede ralentizar tus pensamientos y devolverte al momento presente

Más de Mentally Tough Tennis
17 videos2 h 18 min
Confianza incondicional frente a confianza condicional
0:05:570:00:30
VISTA PREVIA

Confianza incondicional frente a confianza condicional

Desarrollar la mentalidad ideal del jugador
0:04:400:00:30
VISTA PREVIA

Desarrollar la mentalidad ideal del jugador

Buscar, no evitar: mejorar frente a ganar
0:11:260:00:30
VISTA PREVIA

Buscar, no evitar: mejorar frente a ganar

Manejar los nervios y la ansiedad: abrazar la aceptación en el tenis
0:03:390:00:30
VISTA PREVIA

Manejar los nervios y la ansiedad: abrazar la aceptación en el tenis

Entrenar la "mente sabia" para vencer a la "mente mono" con ejercicios en la pista
0:09:550:00:30
VISTA PREVIA

Entrenar la "mente sabia" para vencer a la "mente mono" con ejercicios en la pista

El poder de la aceptación: ejercicios de entrenamiento en la pista
0:09:060:00:30
VISTA PREVIA

El poder de la aceptación: ejercicios de entrenamiento en la pista

Confianza incondicional: ejercicios en la pista
0:08:110:00:30
VISTA PREVIA

Confianza incondicional: ejercicios en la pista

Buscar, no evitar: ejercicios en la pista que mejoran las habilidades mentales y físicas
0:19:050:00:30
VISTA PREVIA

Buscar, no evitar: ejercicios en la pista que mejoran las habilidades mentales y físicas

Cómo manejar el “bloqueo” en la pista
0:04:01
🎁 GRATIS

Cómo manejar el “bloqueo” en la pista

Mente de mono vs. mente sabia: teoría
0:08:190:00:30
VISTA PREVIA

Mente de mono vs. mente sabia: teoría

Dificultades en el circuito profesional tras una gran carrera juvenil
0:05:030:00:30
VISTA PREVIA

Dificultades en el circuito profesional tras una gran carrera juvenil

Cómo manejar la ira en la pista
0:03:400:00:30
VISTA PREVIA

Cómo manejar la ira en la pista

El poder de la atención
0:08:170:00:30
VISTA PREVIA

El poder de la atención

El poder de la aceptación: TEORÍA
0:07:510:00:30
VISTA PREVIA

El poder de la aceptación: TEORÍA

Rutina entre puntos: acción comprometida, respuesta y reinicio (CAR)
0:12:120:00:30
VISTA PREVIA

Rutina entre puntos: acción comprometida, respuesta y reinicio (CAR)

Mitos sobre las afirmaciones positivas y la imaginería mental
0:04:250:00:30
VISTA PREVIA

Mitos sobre las afirmaciones positivas y la imaginería mental

Ejercicios de calentamiento para desarrollar el poder de la atención
0:12:580:00:30
VISTA PREVIA

Ejercicios de calentamiento para desarrollar el poder de la atención

Más de Psicología deportiva
Introducción al curso de apoyo para padres de deportistas
0:03:380:00:30
VISTA PREVIA

Introducción al curso de apoyo para padres de deportistas

Anthony Ross
Capítulo 3: Dirigir las emociones: dominar los altibajos de ser padre de un deportista"
0:06:590:00:30
VISTA PREVIA

Capítulo 3: Dirigir las emociones: dominar los altibajos de ser padre de un deportista"

Anthony Ross
Capítulo 1: Forjar la resiliencia: el impacto de la influencia parental en el desarrollo infantil
0:08:420:00:30
VISTA PREVIA

Capítulo 1: Forjar la resiliencia: el impacto de la influencia parental en el desarrollo infantil

Anthony Ross
Capítulo 2: Equilibrar el apoyo: fomentar la resiliencia y la autoestima en jóvenes deportistas
0:11:240:00:30
VISTA PREVIA

Capítulo 2: Equilibrar el apoyo: fomentar la resiliencia y la autoestima en jóvenes deportistas

Anthony Ross
Manejo de Explosiones Emocionales Extremas
0:08:570:00:30
VISTA PREVIA

Manejo de Explosiones Emocionales Extremas

Michal Kaznowski
Capítulo 4: Navegar las Emociones: Entender y Manejar los Desafíos de Ser Padres Deportivos
0:12:130:00:30
VISTA PREVIA

Capítulo 4: Navegar las Emociones: Entender y Manejar los Desafíos de Ser Padres Deportivos

Anthony Ross
Confianza, Creencia y Emociones Negativas
0:04:170:00:30
VISTA PREVIA

Confianza, Creencia y Emociones Negativas

Robert Lindstedt
Disfruta el Momento para Aliviar la Presión Durante los Partidos
0:05:040:00:30
VISTA PREVIA

Disfruta el Momento para Aliviar la Presión Durante los Partidos

Robert Lindstedt
Mitos sobre las afirmaciones positivas y la imaginería mental
0:04:250:00:30
VISTA PREVIA

Mitos sobre las afirmaciones positivas y la imaginería mental

Mentally Tough Tennis
Confianza incondicional frente a confianza condicional
0:05:570:00:30
VISTA PREVIA

Confianza incondicional frente a confianza condicional

Mentally Tough Tennis
Dificultades en el circuito profesional tras una gran carrera juvenil
0:05:030:00:30
VISTA PREVIA

Dificultades en el circuito profesional tras una gran carrera juvenil

Mentally Tough Tennis
Desarrollar la mentalidad ideal del jugador
0:04:400:00:30
VISTA PREVIA

Desarrollar la mentalidad ideal del jugador

Mentally Tough Tennis
Cómo manejar la ira en la pista
0:03:400:00:30
VISTA PREVIA

Cómo manejar la ira en la pista

Mentally Tough Tennis
Buscar, no evitar: mejorar frente a ganar
0:11:260:00:30
VISTA PREVIA

Buscar, no evitar: mejorar frente a ganar

Mentally Tough Tennis
El poder de la atención
0:08:170:00:30
VISTA PREVIA

El poder de la atención

Mentally Tough Tennis
Rutina entre puntos: acción comprometida, respuesta y reinicio (CAR)
0:12:120:00:30
VISTA PREVIA

Rutina entre puntos: acción comprometida, respuesta y reinicio (CAR)

Mentally Tough Tennis
Ejercicios de calentamiento para desarrollar el poder de la atención
0:12:580:00:30
VISTA PREVIA

Ejercicios de calentamiento para desarrollar el poder de la atención

Mentally Tough Tennis
Manejar los nervios y la ansiedad: abrazar la aceptación en el tenis
0:03:390:00:30
VISTA PREVIA

Manejar los nervios y la ansiedad: abrazar la aceptación en el tenis

Mentally Tough Tennis
Entrenar la "mente sabia" para vencer a la "mente mono" con ejercicios en la pista
0:09:550:00:30
VISTA PREVIA

Entrenar la "mente sabia" para vencer a la "mente mono" con ejercicios en la pista

Mentally Tough Tennis
Buscar, no evitar: ejercicios en la pista que mejoran las habilidades mentales y físicas
0:19:050:00:30
VISTA PREVIA

Buscar, no evitar: ejercicios en la pista que mejoran las habilidades mentales y físicas

Mentally Tough Tennis
El poder de la aceptación: ejercicios de entrenamiento en la pista
0:09:060:00:30
VISTA PREVIA

El poder de la aceptación: ejercicios de entrenamiento en la pista

Mentally Tough Tennis
Confianza incondicional: ejercicios en la pista
0:08:110:00:30
VISTA PREVIA

Confianza incondicional: ejercicios en la pista

Mentally Tough Tennis
Cómo manejar el “bloqueo” en la pista
0:04:01
🎁 GRATIS

Cómo manejar el “bloqueo” en la pista

Mentally Tough Tennis
Mente de mono vs. mente sabia: teoría
0:08:190:00:30
VISTA PREVIA

Mente de mono vs. mente sabia: teoría

Mentally Tough Tennis
El poder de la aceptación: TEORÍA
0:07:510:00:30
VISTA PREVIA

El poder de la aceptación: TEORÍA

Mentally Tough Tennis
Cada persona tiene un perfil de energía único
0:03:130:00:30
VISTA PREVIA

Cada persona tiene un perfil de energía único

Jonathan Stokke
De la práctica a los partidos: entrena la presión para construir resiliencia
0:01:580:00:30
VISTA PREVIA

De la práctica a los partidos: entrena la presión para construir resiliencia

Joel Myers
Enfócate en el rendimiento, no solo en ganar: un camino más inteligente para el desarrollo del jugador
0:01:530:00:30
VISTA PREVIA

Enfócate en el rendimiento, no solo en ganar: un camino más inteligente para el desarrollo del jugador

Joel Myers
Ama el proceso: la mentalidad detrás del éxito a largo plazo en el tenis
0:01:180:00:30
VISTA PREVIA

Ama el proceso: la mentalidad detrás del éxito a largo plazo en el tenis

Joel Myers
Puntos de break: enfócate en crearlos, no solo en convertirlos
0:00:550:00:30
VISTA PREVIA

Puntos de break: enfócate en crearlos, no solo en convertirlos

Joel Myers
Las técnicas de visualización que ayudaron a Bianca Andreescu a convertirse en campeona del US Open
0:09:160:00:30
VISTA PREVIA

Las técnicas de visualización que ayudaron a Bianca Andreescu a convertirse en campeona del US Open

Aref Jellali
Habilidades mentales y visualización para jóvenes jugadores
0:07:190:00:30
VISTA PREVIA

Habilidades mentales y visualización para jóvenes jugadores

John Sherwood
Cómo construir confianza con las afirmaciones “Yo soy”
0:05:040:00:30
VISTA PREVIA

Cómo construir confianza con las afirmaciones “Yo soy”

Nathan Healey
Play Awake Intro: gestionar las emociones, conservar energía y desbloquear tu mejor tenis a través de la atención plena
0:15:590:00:30
VISTA PREVIA

Play Awake Intro: gestionar las emociones, conservar energía y desbloquear tu mejor tenis a través de la atención plena

Nathan Healey
Cómo prepararte mentalmente para un partido de tenis: visualización, presencia y soltar los resultados
0:06:580:00:30
VISTA PREVIA

Cómo prepararte mentalmente para un partido de tenis: visualización, presencia y soltar los resultados

Nathan Healey
Cómo padres y entrenadores moldean la confianza, las creencias y el disfrute del tenis de un jugador joven
0:04:170:00:30
VISTA PREVIA

Cómo padres y entrenadores moldean la confianza, las creencias y el disfrute del tenis de un jugador joven

Nathan Healey
Play Awake Mind: un sistema de entrenamiento mental para la preparación, el rendimiento y la reflexión
0:02:530:00:30
VISTA PREVIA

Play Awake Mind: un sistema de entrenamiento mental para la preparación, el rendimiento y la reflexión

Nathan Healey
Cómo encontrar tu estado de flujo: lecciones de Max Purcell
0:03:070:00:30
VISTA PREVIA

Cómo encontrar tu estado de flujo: lecciones de Max Purcell

Nathan Healey
La rutina de cuatro pasos entre puntos para mejorar la concentración, manejar las emociones y rendir bajo presión
0:11:180:00:30
VISTA PREVIA

La rutina de cuatro pasos entre puntos para mejorar la concentración, manejar las emociones y rendir bajo presión

Nathan Healey