Exercícios de Consistência: Como Carlos Alcaraz Aprendeu Paciência, Resistência e Controle.

Imagem de Carlos Santos Bosque
Carlos Santos Bosque

Veja como os exercícios de trocas longas ajudaram Carlos Alcaraz a desenvolver paciência, resistência física e a disciplina para manter altura, profundidade e controle antes de atacar.

Mais de Carlos Santos Bosque
21 vídeos2 h 57 min
Observando Alcaraz quando criança: a antecipação e o footwork precoces que se destacavam
0:01:460:00:30
PRÉVIA

Observando Alcaraz quando criança: a antecipação e o footwork precoces que se destacavam

Posicionamento na devolução: como o jovem Carlos Alcaraz aprendeu a atacar e se adaptar
0:02:260:00:30
PRÉVIA

Posicionamento na devolução: como o jovem Carlos Alcaraz aprendeu a atacar e se adaptar

Exercícios de consistência: como Carlos Alcaraz aprendeu paciência, resistência e controle
0:12:060:00:30
PRÉVIA

Exercícios de consistência: como Carlos Alcaraz aprendeu paciência, resistência e controle

Como Carlos Alcaraz aprendeu o slice de backhand quando era júnior
0:14:570:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz aprendeu o slice de backhand quando era júnior

Treino de Alta Energia e o Poder da Parede de Treino
0:03:000:00:30
PRÉVIA

Treino de Alta Energia e o Poder da Parede de Treino

Sinais Precoces de Grandeza: O Que Tornava o Jovem Carlos Alcaraz Especial
0:05:020:00:30
PRÉVIA

Sinais Precoces de Grandeza: O Que Tornava o Jovem Carlos Alcaraz Especial

Construindo o saque de Carlos Alcaraz: exercícios, ferramentas e desafios iniciais
0:21:240:00:30
PRÉVIA

Construindo o saque de Carlos Alcaraz: exercícios, ferramentas e desafios iniciais

Como Carlos Alcaraz aprendeu a crescer sob pressão com exercícios de situações de jogo
0:09:450:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz aprendeu a crescer sob pressão com exercícios de situações de jogo

A mentalidade por trás do jovem Carlos Alcaraz: alegria, independência e zero pressão
0:02:540:00:30
PRÉVIA

A mentalidade por trás do jovem Carlos Alcaraz: alegria, independência e zero pressão

Os Sacrifícios e a Dor Silenciosa de Deixar Ir um Futuro Campeão
0:04:560:00:30
PRÉVIA

Os Sacrifícios e a Dor Silenciosa de Deixar Ir um Futuro Campeão

Como Carlos Alcaraz construiu seu backhand: com bastões de beisebol e velocidade de punho
0:07:320:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz construiu seu backhand: com bastões de beisebol e velocidade de punho

Como Carlos Alcaraz aprendeu a enganar os adversários com disfarce, slice e drop shots
0:13:500:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz aprendeu a enganar os adversários com disfarce, slice e drop shots

Orientando um Prodígio do Tênis Sem Cortar Suas Asas
0:08:360:00:30
PRÉVIA

Orientando um Prodígio do Tênis Sem Cortar Suas Asas

Família, confiança e o papel certo: por trás do sistema de apoio de Alcaraz
0:02:530:00:30
PRÉVIA

Família, confiança e o papel certo: por trás do sistema de apoio de Alcaraz

Disciplina diária e a transformação de uma fraqueza no saque em uma arma
0:04:320:00:30
PRÉVIA

Disciplina diária e a transformação de uma fraqueza no saque em uma arma

Exercícios de reatividade visual e footwork que construíram a antecipação de Alcaraz
0:08:32
🎁 GRÁTIS

Exercícios de reatividade visual e footwork que construíram a antecipação de Alcaraz

Exercício de transição com rede: fundo de quadra contra jogo na rede
0:02:030:00:30
PRÉVIA

Exercício de transição com rede: fundo de quadra contra jogo na rede

Footwork em primeiro lugar: como Carlos Alcaraz construiu movimentação e equilíbrio de elite
0:09:140:00:30
PRÉVIA

Footwork em primeiro lugar: como Carlos Alcaraz construiu movimentação e equilíbrio de elite

Como Carlos Alcaraz desenvolveu um dos melhores drop shots do circuito
0:19:100:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz desenvolveu um dos melhores drop shots do circuito

Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural
0:05:270:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural

Como Carlos Alcaraz aprendeu os voleios: exercícios, habilidades de transição e instinto de rede
0:17:070:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz aprendeu os voleios: exercícios, habilidades de transição e instinto de rede

Mais de Backhand
Como Construir um Backhand Limpo | Exercícios de Profissionais e Truque de Punho
0:06:450:00:30
PRÉVIA

Como Construir um Backhand Limpo | Exercícios de Profissionais e Truque de Punho

Todd Larkham
Técnica de Backhand e Padrões de Movimentação
0:11:160:00:30
PRÉVIA

Técnica de Backhand e Padrões de Movimentação

Glenn Weiner
Desenvolvendo uma Mentalidade Agressiva no Backhand
0:08:410:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo uma Mentalidade Agressiva no Backhand

Peter Smith
Backhand Defensivo Profundo: Ganhe Potência com a Preparação Correta
0:10:470:00:30
PRÉVIA

Backhand Defensivo Profundo: Ganhe Potência com a Preparação Correta

Justin Sherring
Desenvolvendo a Mão Esquerda
0:02:370:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo a Mão Esquerda

Robert Lansdorp
O Backhand Lansdorp
0:02:540:00:30
PRÉVIA

O Backhand Lansdorp

Robert Lansdorp
Backhand Atacante Reto — Como Ensinado a Jack Draper
0:17:02
🎁 GRÁTIS

Backhand Atacante Reto — Como Ensinado a Jack Draper

Justin Sherring
Técnica do backhand e padrões de footwork
0:15:310:00:30
PRÉVIA

Técnica do backhand e padrões de footwork

Michael T. Joyce
Progressões de backhand e footwork com o treinador de Gauff
0:16:320:00:30
PRÉVIA

Progressões de backhand e footwork com o treinador de Gauff

Sly Black
Desenvolvendo o Backhand Mais Explosivo do Circuito Feminino
0:06:360:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo o Backhand Mais Explosivo do Circuito Feminino

Michal Kaznowski
Guia do Backhand de Duas Mãos: Potência, Rotação e Precisão
0:05:200:00:30
PRÉVIA

Guia do Backhand de Duas Mãos: Potência, Rotação e Precisão

Diego Moyano
Backhand de Pé Aberto Equilibrado: Rotação e Extensão
0:07:370:00:30
PRÉVIA

Backhand de Pé Aberto Equilibrado: Rotação e Extensão

Diego Moyano
Fundamentos do Backhand Ensinados a Taylor Fritz
0:09:100:00:30
PRÉVIA

Fundamentos do Backhand Ensinados a Taylor Fritz

Guy Fritz
Bola Alta x Bola Baixa: Batendo na Subida!
0:04:100:00:30
PRÉVIA

Bola Alta x Bola Baixa: Batendo na Subida!

Guy Fritz
Posições para o backhand
0:05:220:00:30
PRÉVIA

Posições para o backhand

Patrick Tauma
Biomecânica do forehand e do backhand: compactos, equilibrados e tecnicamente sólidos
0:05:050:00:30
PRÉVIA

Biomecânica do forehand e do backhand: compactos, equilibrados e tecnicamente sólidos

Dejan Petrovic
Como Carlos Alcaraz construiu seu backhand: com bastões de beisebol e velocidade de punho
0:07:320:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz construiu seu backhand: com bastões de beisebol e velocidade de punho

Carlos Santos Bosque
Fundamentos do Backhand de Duas Mãos: Pegada, Trajetória do Golpe e Correções Comuns
0:03:020:00:30
PRÉVIA

Fundamentos do Backhand de Duas Mãos: Pegada, Trajetória do Golpe e Correções Comuns

Joel Myers
Como Enfrentar a Velocidade e Contra-Atacar Desde a Linha de Fundo
0:07:350:00:30
PRÉVIA

Como Enfrentar a Velocidade e Contra-Atacar Desde a Linha de Fundo

Peter Clarke
Como Construir o Backhand de Matteo Berrettini: Técnica, Estratégia e Padrões
0:06:560:00:30
PRÉVIA

Como Construir o Backhand de Matteo Berrettini: Técnica, Estratégia e Padrões

Vincenzo Santopadre
Melhore a Extensão do Seu Backhand de Duas Mãos
0:05:330:00:30
PRÉVIA

Melhore a Extensão do Seu Backhand de Duas Mãos

Aref Jellali
Exercício de Precisão do Backhand Paralelo
0:05:010:00:30
PRÉVIA

Exercício de Precisão do Backhand Paralelo

Aref Jellali