リターンの構え：正しいアスレチックな準備の作り方

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Nick Saviano

バランスのとれたスタンス、力の抜けた腕、正しいラケット位置が、強力なサーブをリターンする際に反応を速め、効率よく動き、コントロールを保つ助けになります。

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