バックハンドリターン：肩の回転・フットワーク・コンパクトなパワー

Nick Saviano

肩を早めに回し、外側の脚に体重を乗せ、バックハンドリターンを前に送り出します。スイングを小さく保ちながら、体を使ってパワーを生み出しましょう。