Les 5 R du jeu de jambes

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Dave Bailey

Ready (se préparer) : comment vous vous préparez ; Read (lire) : comment vous lisez la balle ; React (réagir) : comment vous réagissez à la balle ; Respond (répondre) : comment vous répondez à la balle ; Recover (récupérer) : comment vous récupérez.

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