Den Kick-Aufschlag lernen: 4-Stufen-Übung

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Todd Larkham

Eine Vier-Stufen-Progression erlernen, die die nach oben gerichtete Brushbewegung, den Spin, die Position des Ballwurfs und die Beinkraft aufbaut, die für einen verlässlichen Kick-Aufschlag mit hohem Absprung nötig sind.

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