Übungen mit Aufschlag vom Stand zum Spiel mit dem Ball für Schlägerkopfgeschwindigkeit

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Carlos Santos Bosque

Vom isolierten Aufschlagtraining am Platzrand zum Spiel mit dem Ball auf dem halben Feld fortschreiten, um eine schnellere Schlägerkopf-Beschleunigung zu entwickeln und sie in einer dynamischeren Situation anzuwenden.

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