O Forehand Defensivo Aberto: Slide, Slice e Como Sair de Apertos

Treine os jogadores para defender de posições extremamente abertas e voltar rapidamente para a quadra. Priorize manter a bola defensiva profunda, idealmente a até um metro da linha de fundo, para neutralizar o adversário e impedi-lo de atacar na bola seguinte.

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