A Postura Semiaberta no Forehand: Rotação, Transferência de Peso e Potência

Imagem de Diego Moyano
Diego Moyano

Veja como a postura semiaberta combina carga com a perna externa, rotação do quadril e transferência de peso para frente, e por que ela pode ser especialmente eficaz com pegadas Western.

Mais de Diego Moyano
35 vídeos5 h 11 min
O Saque Kick e o Desenvolvimento do Forehand "Cobra" de Tommy Paul
0:11:490:00:30
PRÉVIA

O Saque Kick e o Desenvolvimento do Forehand "Cobra" de Tommy Paul

Guia do Backhand de Duas Mãos: Potência, Rotação e Precisão
0:05:200:00:30
PRÉVIA

Guia do Backhand de Duas Mãos: Potência, Rotação e Precisão

Backhand de Uma Mão: Potência com Postura Aberta e Fechada
0:06:370:00:30
PRÉVIA

Backhand de Uma Mão: Potência com Postura Aberta e Fechada

Técnica do Slice de Backhand Usando Energia Elástica
0:05:590:00:30
PRÉVIA

Técnica do Slice de Backhand Usando Energia Elástica

Como Formar um Campeão: Desenvolvimento de Jogadores a Longo Prazo
0:07:140:00:30
PRÉVIA

Como Formar um Campeão: Desenvolvimento de Jogadores a Longo Prazo

O Que Faz um Ótimo Treinador de Tênis e Como o Coachlife Ajuda
0:09:100:00:30
PRÉVIA

O Que Faz um Ótimo Treinador de Tênis e Como o Coachlife Ajuda

Faculdade x Profissionalismo: Treinando para o Sucesso no Tênis
0:09:340:00:30
PRÉVIA

Faculdade x Profissionalismo: Treinando para o Sucesso no Tênis

Criando um Ambiente de Apoio para Jogadores Juniores
0:08:240:00:30
PRÉVIA

Criando um Ambiente de Apoio para Jogadores Juniores

Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano
0:10:510:00:30
PRÉVIA

Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano

Desenvolvendo Frances Tiafoe: Corrigindo Quadril, Forehand e Backhand
0:08:190:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo Frances Tiafoe: Corrigindo Quadril, Forehand e Backhand

Desenvolvendo Taylor Fritz dos 14 aos 20 Anos
0:11:020:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo Taylor Fritz dos 14 aos 20 Anos

Correção do Saque com o Juvenil de Destaque Rex Kulman (11 Anos)
0:09:250:00:30
PRÉVIA

Correção do Saque com o Juvenil de Destaque Rex Kulman (11 Anos)

Regra dos 64 Pontos: Construa Padrões Vencedores e Estratégia
0:08:27
🎁 GRÁTIS

Regra dos 64 Pontos: Construa Padrões Vencedores e Estratégia

Desenvolvendo Reilly Opelka dos 13 aos 21 Anos: Visão e Exercícios
0:13:080:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo Reilly Opelka dos 13 aos 21 Anos: Visão e Exercícios

Segredos da Potência do Saque por Diego Moyano: Plataforma x Precisão
0:13:020:00:30
PRÉVIA

Segredos da Potência do Saque por Diego Moyano: Plataforma x Precisão

Correção de Voleio para Juniores: Técnica e Movimentação na Rede
0:04:560:00:30
PRÉVIA

Correção de Voleio para Juniores: Técnica e Movimentação na Rede

Correção do Backhand Juvenil de Elite: Sessão ao Vivo
0:07:360:00:30
PRÉVIA

Correção do Backhand Juvenil de Elite: Sessão ao Vivo

Controlando a Quadra - Como Controlar a Quadra (Posições Neutra, Ofensiva e Defensiva + Sistema de Zonas)
0:12:380:00:30
PRÉVIA

Controlando a Quadra - Como Controlar a Quadra (Posições Neutra, Ofensiva e Defensiva + Sistema de Zonas)

Correção de Saque ao Vivo com um Prodígio de 7 Anos
0:05:360:00:30
PRÉVIA

Correção de Saque ao Vivo com um Prodígio de 7 Anos

Entendendo as Zonas da Quadra por Meio de "The House"
0:06:330:00:30
PRÉVIA

Entendendo as Zonas da Quadra por Meio de "The House"

Dominando o Posicionamento com o Conceito de "The House"
0:06:420:00:30
PRÉVIA

Dominando o Posicionamento com o Conceito de "The House"

Melhore Seu Posicionamento e Controle de Troca de Bolas
0:05:190:00:30
PRÉVIA

Melhore Seu Posicionamento e Controle de Troca de Bolas

Como Estruturar uma Semana de Treinos de Tênis de Alto Nível
0:08:340:00:30
PRÉVIA

Como Estruturar uma Semana de Treinos de Tênis de Alto Nível

Correção de Saque ao Vivo com um dos Melhores Atletas de 9 Anos
0:10:400:00:30
PRÉVIA

Correção de Saque ao Vivo com um dos Melhores Atletas de 9 Anos

Horas de Treino: Quanto É Demais para Jogadores Juniores
0:12:320:00:30
PRÉVIA

Horas de Treino: Quanto É Demais para Jogadores Juniores

Plano de Desenvolvimento para o Júnior Aspirante
0:10:500:00:30
PRÉVIA

Plano de Desenvolvimento para o Júnior Aspirante

Correção de Saque em Tempo Real: Avaliação de Jogadores Iniciantes
0:09:060:00:30
PRÉVIA

Correção de Saque em Tempo Real: Avaliação de Jogadores Iniciantes

Como Diego Moyano Treinou Fritz, Tiafoe e Paul para Brilhar
0:08:490:00:30
PRÉVIA

Como Diego Moyano Treinou Fritz, Tiafoe e Paul para Brilhar

Os 7 Passos de Todo Golpe de Tênis. Parte 1: Introdução
0:05:200:00:30
PRÉVIA

Os 7 Passos de Todo Golpe de Tênis. Parte 1: Introdução

Correção do Forehand ao Vivo com um Atleta de Elite de 9 Anos
0:06:570:00:30
PRÉVIA

Correção do Forehand ao Vivo com um Atleta de Elite de 9 Anos

Treinando o Golpe Completo: Aprimorando os Passos 1 a 7: Parte 2
0:12:390:00:30
PRÉVIA

Treinando o Golpe Completo: Aprimorando os Passos 1 a 7: Parte 2

Aprendendo as Zonas de Quique para uma Melhor Antecipação
0:07:590:00:30
PRÉVIA

Aprendendo as Zonas de Quique para uma Melhor Antecipação

Planejamento de Periodização para Juniores: Chegando ao Pico na Hora Certa
0:12:340:00:30
PRÉVIA

Planejamento de Periodização para Juniores: Chegando ao Pico na Hora Certa

Backhand de Pé Aberto Equilibrado: Rotação e Extensão
0:07:370:00:30
PRÉVIA

Backhand de Pé Aberto Equilibrado: Rotação e Extensão

Assistindo a um dos Melhores Atletas de 7 Anos do Mundo Treinando
0:10:250:00:30
PRÉVIA

Assistindo a um dos Melhores Atletas de 7 Anos do Mundo Treinando

Mais de Forehand
Segredos do Poder do Forehand com o Treinador Júnior de Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
PRÉVIA

Segredos do Poder do Forehand com o Treinador Júnior de Nick Kyrgios

Todd Larkham
A Importância de Ensinar Ângulos
0:11:300:00:30
PRÉVIA

A Importância de Ensinar Ângulos

Misha Kouznetsov
Um dos Melhores Forehands de Todos os Tempos
0:05:400:00:30
PRÉVIA

Um dos Melhores Forehands de Todos os Tempos

Peter Smith
Comparando o forehand de Coco Gauff e Iga Świątek
0:03:080:00:30
PRÉVIA

Comparando o forehand de Coco Gauff e Iga Świątek

Robert Lansdorp
Forehand moderno com a teoria da pegada
0:07:410:00:30
PRÉVIA

Forehand moderno com a teoria da pegada

Gary Stickler
A Filosofia do Forehand da Iga Swiatek
0:04:580:00:30
PRÉVIA

A Filosofia do Forehand da Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Forehand Corrido - Como a Iga Foi Ensinada
0:08:060:00:30
PRÉVIA

Forehand Corrido - Como a Iga Foi Ensinada

Michal Kaznowski
Masterclass do Forehand da Iga Swiatek
0:17:170:00:30
PRÉVIA

Masterclass do Forehand da Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano
0:10:510:00:30
PRÉVIA

Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano

Diego Moyano
Como Taylor Fritz Aprendeu o Forehand
0:13:510:00:30
PRÉVIA

Como Taylor Fritz Aprendeu o Forehand

Guy Fritz
Desenvolvendo um Forehand de Classe Mundial
0:10:380:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo um Forehand de Classe Mundial

Adriano Fuorivia
Posições do Forehand: Otimize seu Equilíbrio, Potência e Recuperação
0:03:090:00:30
PRÉVIA

Posições do Forehand: Otimize seu Equilíbrio, Potência e Recuperação

Patrick Tauma
Como corrigir a perda de controle nos fundos de quadra: footwork e timing da rotação
0:04:390:00:30
PRÉVIA

Como corrigir a perda de controle nos fundos de quadra: footwork e timing da rotação

Dejan Petrovic
Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural
0:05:270:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural

Carlos Santos Bosque
Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados
0:07:08
🎁 GRÁTIS

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados

Joel Myers
Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência
0:04:030:00:30
PRÉVIA

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência

Joel Myers
Como Gerar Potência sem Esforço no Forehand (Sem Exagerar no Punho)
0:08:030:00:30
PRÉVIA

Como Gerar Potência sem Esforço no Forehand (Sem Exagerar no Punho)

Peter Clarke
Como Bater um Forehand Chapado (Roube Tempo e Feche os Pontos)
0:11:580:00:30
PRÉVIA

Como Bater um Forehand Chapado (Roube Tempo e Feche os Pontos)

Peter Clarke
Como Construir o Forehand de Matteo Berrettini: Técnica, Tática e Estilo Individual
0:06:260:00:30
PRÉVIA

Como Construir o Forehand de Matteo Berrettini: Técnica, Tática e Estilo Individual

Vincenzo Santopadre
Construindo uma Arma de Forehand Inside-Out
0:06:380:00:30
PRÉVIA

Construindo uma Arma de Forehand Inside-Out

Aref Jellali
O Exercício que Encurta Naturalmente o Seu Forehand
0:05:020:00:30
PRÉVIA

O Exercício que Encurta Naturalmente o Seu Forehand

Aref Jellali
Exercício de Forehand com Lag e Extensão de Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
PRÉVIA

Exercício de Forehand com Lag e Extensão de Bianca Andreescu

Aref Jellali
Como Bianca Andreescu Desenvolveu um Forehand Pesado
0:09:050:00:30
PRÉVIA

Como Bianca Andreescu Desenvolveu um Forehand Pesado

Aref Jellali
Por Que o Forehand Inside-Out É o Groundstroke Mais Importante do Tênis
0:19:020:00:30
PRÉVIA

Por Que o Forehand Inside-Out É o Groundstroke Mais Importante do Tênis

Nick Saviano
4 Exercícios de Forehand Ofensivo para Finalizar Pontos
0:07:080:00:30
PRÉVIA

4 Exercícios de Forehand Ofensivo para Finalizar Pontos

John Sherwood