SEGUNDA | Aula 13: Transferências carregadas e laterais e movimentos de potência

Dave Bailey

Inclui pontos de ensino sobre como posicionar a postura de golpe de forma semiaberta e, em seguida, carregada, com transferência de peso do pé de trás para o pé da frente, garantindo que o pé de apoio esteja apontado na direção da batida. Também inclui golpear a partir de uma postura em corrida, usando passos de corrida, e parar rapidamente com passos de frenagem eficientes.