Qualidade do Forehand: Usando Efeito, Velocidade e Trajetória para Empurrar os Adversários para Trás

Imagem de Justin Sherring
Justin Sherring

Aprenda a tornar seu forehand mais difícil de atacar combinando efeito pesado, velocidade e forma.

Mais de Justin Sherring
27 vídeos4 h 25 min
Estratégias e Exercício de Defesa de Backhand | O Treinador de Juniores de Jack Draper
0:09:480:00:30
PRÉVIA

Estratégias e Exercício de Defesa de Backhand | O Treinador de Juniores de Jack Draper

O Que É Preciso Para Ser um Tenista de Elite
0:06:470:00:30
PRÉVIA

O Que É Preciso Para Ser um Tenista de Elite

Velocidade da Cabeça da Raquete: Exercícios de Forehand de Jack Draper
0:08:130:00:30
PRÉVIA

Velocidade da Cabeça da Raquete: Exercícios de Forehand de Jack Draper

Separação de um Jogador: A Transição de Treinador de Jack Draper
0:03:370:00:30
PRÉVIA

Separação de um Jogador: A Transição de Treinador de Jack Draper

Tênis é Caro: Financiando a Jornada
0:03:390:00:30
PRÉVIA

Tênis é Caro: Financiando a Jornada

Estrutura de Treino de Saque e Forehand | Treinador de Jack Draper
0:02:300:00:30
PRÉVIA

Estrutura de Treino de Saque e Forehand | Treinador de Jack Draper

Preparação de Saque ITF: Treine um Movimento Solto e Potente
0:10:350:00:30
PRÉVIA

Preparação de Saque ITF: Treine um Movimento Solto e Potente

Deixe os Jogadores Jogarem do Seu Jeito – Quebre o Molde do Livro-Texto
0:03:440:00:30
PRÉVIA

Deixe os Jogadores Jogarem do Seu Jeito – Quebre o Molde do Livro-Texto

Conselhos de Justin Sherring para Treinadores – Formando Futuros Profissionais
0:06:430:00:30
PRÉVIA

Conselhos de Justin Sherring para Treinadores – Formando Futuros Profissionais

Forehand Buggy Whip | Explicação da Arma Defensiva para Bolas Abertas
0:03:410:00:30
PRÉVIA

Forehand Buggy Whip | Explicação da Arma Defensiva para Bolas Abertas

A Ascensão de Joe Salisbury: da Doença ao Número 1 do Mundo
0:09:210:00:30
PRÉVIA

A Ascensão de Joe Salisbury: da Doença ao Número 1 do Mundo

Precisão do Saque pelo Lado da Vantagem: Crie Alvos e Efeitos com Intenção
0:12:510:00:30
PRÉVIA

Precisão do Saque pelo Lado da Vantagem: Crie Alvos e Efeitos com Intenção

Rotina de Aquecimento Mental e com a Raquete para Jogadores Juniores
0:09:570:00:30
PRÉVIA

Rotina de Aquecimento Mental e com a Raquete para Jogadores Juniores

Backhand Atacante Reto — Como Ensinado a Jack Draper
0:17:02
🎁 GRÁTIS

Backhand Atacante Reto — Como Ensinado a Jack Draper

Técnica Moderna de Voleio: Movimentação Eficiente na Rede e Ensino Tático
0:21:520:00:30
PRÉVIA

Técnica Moderna de Voleio: Movimentação Eficiente na Rede e Ensino Tático

A Brilhante Filosofia Central de Treinamento de Justin Sherring
0:16:160:00:30
PRÉVIA

A Brilhante Filosofia Central de Treinamento de Justin Sherring

Papel dos Pais no Tênis: Apoiar Sem Passar dos Limites
0:03:440:00:30
PRÉVIA

Papel dos Pais no Tênis: Apoiar Sem Passar dos Limites

Forehand Defensivo de Alto Rendimento: Exercícios e Técnica
0:29:160:00:30
PRÉVIA

Forehand Defensivo de Alto Rendimento: Exercícios e Técnica

Volume de Treino de Saque para Jogadores de Alto Rendimento
0:02:420:00:30
PRÉVIA

Volume de Treino de Saque para Jogadores de Alto Rendimento

Backhand Defensivo Profundo: Ganhe Potência com a Preparação Correta
0:10:470:00:30
PRÉVIA

Backhand Defensivo Profundo: Ganhe Potência com a Preparação Correta

A Arte de Treinar Diferentes Personalidades
0:11:420:00:30
PRÉVIA

A Arte de Treinar Diferentes Personalidades

Técnica e Movimentação no Saque de Devolução | Treinador do Jack Draper
0:16:340:00:30
PRÉVIA

Técnica e Movimentação no Saque de Devolução | Treinador do Jack Draper

ITF Prep: Fundamentos Pesados e Estratégia de Efeito Moderna
0:12:470:00:30
PRÉVIA

ITF Prep: Fundamentos Pesados e Estratégia de Efeito Moderna

Saque Slice no Lado de Iguais: Técnica e Dicas de Direcionamento
0:14:010:00:30
PRÉVIA

Saque Slice no Lado de Iguais: Técnica e Dicas de Direcionamento

Foque no Resultado, Não Apenas na Técnica no Tênis
0:04:040:00:30
PRÉVIA

Foque no Resultado, Não Apenas na Técnica no Tênis

Como Devolver um Saque Slice Aberto
0:10:060:00:30
PRÉVIA

Como Devolver um Saque Slice Aberto

Exercício de Trocas de Fundo de Quadra de Alta Performance para Potência e Intensidade
0:03:190:00:30
PRÉVIA

Exercício de Trocas de Fundo de Quadra de Alta Performance para Potência e Intensidade

Mais de Forehand
Segredos do Poder do Forehand com o Treinador Júnior de Nick Kyrgios
0:08:420:00:30
PRÉVIA

Segredos do Poder do Forehand com o Treinador Júnior de Nick Kyrgios

Todd Larkham
A Importância de Ensinar Ângulos
0:11:300:00:30
PRÉVIA

A Importância de Ensinar Ângulos

Misha Kouznetsov
Um dos Melhores Forehands de Todos os Tempos
0:05:400:00:30
PRÉVIA

Um dos Melhores Forehands de Todos os Tempos

Peter Smith
Comparando o forehand de Coco Gauff e Iga Świątek
0:03:080:00:30
PRÉVIA

Comparando o forehand de Coco Gauff e Iga Świątek

Robert Lansdorp
Forehand moderno com a teoria da pegada
0:07:410:00:30
PRÉVIA

Forehand moderno com a teoria da pegada

Gary Stickler
A Filosofia do Forehand da Iga Swiatek
0:04:580:00:30
PRÉVIA

A Filosofia do Forehand da Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Forehand Corrido - Como a Iga Foi Ensinada
0:08:060:00:30
PRÉVIA

Forehand Corrido - Como a Iga Foi Ensinada

Michal Kaznowski
Masterclass do Forehand da Iga Swiatek
0:17:170:00:30
PRÉVIA

Masterclass do Forehand da Iga Swiatek

Michal Kaznowski
Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano
0:10:510:00:30
PRÉVIA

Postura e Técnica do Forehand | As Dicas Essenciais de Diego Moyano

Diego Moyano
Como Taylor Fritz Aprendeu o Forehand
0:13:510:00:30
PRÉVIA

Como Taylor Fritz Aprendeu o Forehand

Guy Fritz
Desenvolvendo um Forehand de Classe Mundial
0:10:380:00:30
PRÉVIA

Desenvolvendo um Forehand de Classe Mundial

Adriano Fuorivia
Posições do Forehand: Otimize seu Equilíbrio, Potência e Recuperação
0:03:090:00:30
PRÉVIA

Posições do Forehand: Otimize seu Equilíbrio, Potência e Recuperação

Patrick Tauma
Como corrigir a perda de controle nos fundos de quadra: footwork e timing da rotação
0:04:390:00:30
PRÉVIA

Como corrigir a perda de controle nos fundos de quadra: footwork e timing da rotação

Dejan Petrovic
Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural
0:05:270:00:30
PRÉVIA

Como Carlos Alcaraz construiu seu forehand: pegada, rotação e sensação natural

Carlos Santos Bosque
Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados
0:07:08
🎁 GRÁTIS

Construa um Forehand de Nível Mundial: Pegada, Contato e Topspin Descomplicados

Joel Myers
Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência
0:04:030:00:30
PRÉVIA

Forehand de Braço Esticado vs. Dupla Flexão: Como os Pontos de Contato Moldam a Potência e a Consistência

Joel Myers
Como Gerar Potência sem Esforço no Forehand (Sem Exagerar no Punho)
0:08:030:00:30
PRÉVIA

Como Gerar Potência sem Esforço no Forehand (Sem Exagerar no Punho)

Peter Clarke
Como Bater um Forehand Chapado (Roube Tempo e Feche os Pontos)
0:11:580:00:30
PRÉVIA

Como Bater um Forehand Chapado (Roube Tempo e Feche os Pontos)

Peter Clarke
Como Construir o Forehand de Matteo Berrettini: Técnica, Tática e Estilo Individual
0:06:260:00:30
PRÉVIA

Como Construir o Forehand de Matteo Berrettini: Técnica, Tática e Estilo Individual

Vincenzo Santopadre
Construindo uma Arma de Forehand Inside-Out
0:06:380:00:30
PRÉVIA

Construindo uma Arma de Forehand Inside-Out

Aref Jellali
O Exercício que Encurta Naturalmente o Seu Forehand
0:05:020:00:30
PRÉVIA

O Exercício que Encurta Naturalmente o Seu Forehand

Aref Jellali
Exercício de Forehand com Lag e Extensão de Bianca Andreescu
0:03:160:00:30
PRÉVIA

Exercício de Forehand com Lag e Extensão de Bianca Andreescu

Aref Jellali
Como Bianca Andreescu Desenvolveu um Forehand Pesado
0:09:050:00:30
PRÉVIA

Como Bianca Andreescu Desenvolveu um Forehand Pesado

Aref Jellali
Por Que o Forehand Inside-Out É o Groundstroke Mais Importante do Tênis
0:19:020:00:30
PRÉVIA

Por Que o Forehand Inside-Out É o Groundstroke Mais Importante do Tênis

Nick Saviano
4 Exercícios de Forehand Ofensivo para Finalizar Pontos
0:07:080:00:30
PRÉVIA

4 Exercícios de Forehand Ofensivo para Finalizar Pontos

John Sherwood