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リカバリーポジション:二等分線を使ったより良いコートカバー
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Vin Baccelli
相手の角度の間にある最適な位置、二等分線を使って、各ショットの後に回復する方法を学びます。フィニッシュし、回復し、バランスを保ちます。
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レッスン1:テニスのクロックシステム:回転と方向を視覚化する枠組み
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レッスン10:インパクトポイント:最適なゾーンとクロックシステム
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レッスン11:エクステンションとフォロースルー:エネルギー伝達の完成
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レッスン2:グリップの基礎:快適さ、回転、コントロールのためのバリエーション
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レッスン12:フィニッシュの局面:自然なリリースとショットの流れ
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レッスン3:スプリットステップのバリエーション:タイミング、エネルギー、動きの基礎
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レッスン5:パワーポジション:ストロークの基礎と発射台
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レッスン9:テニスラケットのラグ:パワーの源とエネルギーの伝達
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レッスン13:セパレーションアングル:パワーと回転の完全な統合
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クロスコートのポジショニング:より安全なポイントコントロールの基礎
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レッスン6:スタンスの基礎:クローズド、セミオープン、オープンの各ポジション
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