レッスン11：エクステンションとフォロースルー：エネルギー伝達の完成
インパクトを通じてどう伸ばすか、ドライブとリフトのバランス、ボールの高さへの適応、そしてフォロースルーを使ってリズムとラケットスピードを保つ方法を学びます。
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