ゴルフのメンタルトレーニング：呼吸法、イメージトレーニング、自信を高めるプライミング

Rick Sessinghaus

スイングと同じように、呼吸法、イメージトレーニング、プレッシャーのシミュレーションでメンタル面も鍛えましょう。恐れや混乱から、自信、明晰さ、より良いパフォーマンスへと切り替えられます。